22 Haziran 2010 tarihinde yurtseven tarafından gönderilmiştir.

ŞEKER PROBLEMİ VE LİDA ÇÖZÜMÜ

Şeker problemlerinin var olduğunu gösteren ilk bulgulardan birisi olan yemeklerden sonra devamlı uykulu olmak yaşlı insanlar arasında yaygındır. Altmışlı ya da yetmişli yaşlardaki insanlarda bu semptomun varlığı şaşırtıcı olmamasına karşın, iyi bir uyku çeken yirmili yaşlardaki kişilerde böyle bir sorun olmamalıdır. Bu problemin nedeni başta beyaz undan yapılan yiyecekler olmak üzere karbonhidrattan zengin yiyecekler yemektir.

Lida hapı ile geçirdiğiniz bir günde küçük bir öğün yoluma devam etmemi sağlarken, tamamlayıcıların içinde bulunan bol miktardaki besin öğle vakitlerine dek tok kalmamı sağlıyor. Sabah boyunca maden suyu ya da soğuk su içiyorum. Öğlenleri genellikle bir sandviç ve kola ile geçiştiriyorum; bu alışkanlığımı bir türlü bırakamadım. Ayrıca bol miktarda şeker tüketmekteyim.

Eskiden işten sonra endişeli ve stresli bir halde eve gelir, kuruyemiş ve diğer abur cuburlara saldırırdım. Kırmızı şarap yerine alkolsüz birayı tercih ediyordum ve akşamları içtiğim bir şişe, ikincisini de içmeme neden olduğundan genellikle akşam yemeğinden sonra sersem ve uykulu bir hale geliyordum. Saat 21.00 civarında enerji düşüşü oluyor ve zihnimle bedenim birkaç dakikalığına yatağa uzanmamı söylüyordu. Bu ölümcül bir zevkti, çünkü 10 dakikalık dinlenme bile hızla birkaç saate uzanıyordu.

Bu durumda da çocuklarımı uyutamıyor, karımla iki çift laf edemiyordum ve tüm akşamım boşa geçmiş oluyordu. Saat dokuzda uykuya daldığımdan gecenin bir yarısı saat 1 ila 2 civarında kalkıyor ve en az bir saat evin içinde dolanıp duruyordum.

Zayıflama kapsülü Lida ile egzersizimi artırdığım, akşam içkisini azalttığım ve abur cubur yerine yüksek-proteinli akşam yemeği yemeye başladığımdan beri akşam 21.00′de enerjimde o denli düşüş olmuyor.