2 Nisan 2010 tarihinde admin tarafından gönderilmiştir.

LİDA VE ENERJİ YOĞUNLUĞU

Lida ve Enerji Yoğunluğu konusundan önce bilmemiz gereken en önemli nokta Enerji Yoğunluğunun olduğudur.

Enerji yoğunluğu, besinin ağırlığını oluşturan her birimin kilokalori veya kilojul cinsinden enerjisidir. Daha net olarak, enerji yoğunluğu besinin ağırlığının sağladığı enerji miktar bunı anlamına gelmektedir. Eğer çok küçük miktarda bir besinin sağladığı kalori değeri yüksek ise buna yüksek enerji yoğunluklu besin, eğer az miktarda kalori sağlıyorsa da düşük enerji yoğunluklu besin denilir. Bunun için araştırmacılar tarafından bir oran belirlenmiştir. Besinin 1 porsiyon kalori değerinin, besinin 1 porsiyondaki ağırlığına bölümü ile elde edilen değer, enerjinin yoğun, orta ya da yüksek olduğunu gösterir. Buna göre besinler 3 kategoride değerlendirilir. Yüksek enerji yoğunluklu besinlerin her gramı yaklaşık 4-9 kalori, orta derecede enerji yoğunluğa sahip besinlerin her gramı 1.5-4 kalori ve düşük enerji yoğunluklu besinlerin her gramı 0-1.5 kalori sağlamaktadır. Örneğin; 1 karper büyüklüğünde normal peynir 28 gr.’dır ve 60 kalori enerji verir. Enerji yoğunluğunu bulmak için 60 kalori/28 gr. formülünden çıkan değer 2.1 kalori/gr. olacaktır. Bu, besinin orta enerji yoğunluklu olduğunu gösterir. Veya 1 adet havuç yaklaşık 72 gr.’dır ve 31 kalori enerji sağlar. Enerji yoğunluğuna bakacak olursak 0.43 değeri, besinin enerji yoğunluğunun düşük olduğunu göstermektedir.

Enerji yoğunluğu yüksek olan besinlerin tüketimi vücudunuzda kalori olarak yer tutacaktır. Lida Zayıflama Hapı kullanırken alacağınız yüksek kalorili besinlerden korkmanıza gerek kalmamaktadır. Sitemizden temin edebileceğiniz Orjinal Lida Zayıflama İlacı metabolizmanızın bu kalorilerle başedebilmesini sağlayacak ve kilo kaybı kaçınılmaz olacaktır.

Orjinal Lida Zayıflama İlacını kullanırken kesinlikle diyet tavsiye etmiyoruz.