10 Kasım 2010 tarihinde yurtseven tarafından gönderilmiştir.

LİDA HAPIYLA ALIŞKANLIKLARINIZDAN KURTULACAKSINIZ

Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek için Lida yosun ilacı kullanıyorsanız sizlere yardımcı olabilecek birkaç bilgiyi sizlerle paylaşmak isterim.

Aynı masa ve aynı sandalyeye oturarak daha az yemek yemeyi başarmaya çalışmayın; çünkü oraya oturduğunuzda her şey otomatikte gidecektir ve beyniniz her akşam yaptığı gibi hiç düşünmeden çok yemek yiyecektir. Şaşırtın onu, başka bir yere oturun, küçük tabaklarlar ve kaşıklarla yemek yiyin. En azından otomatiğe bağlanmış sıvıyı aktive etmemiş olacaksınız. Kendinize yeni nöron bağlantıları açın, açın ki yeni düşüncelere meydan okuyun. Açılsın ki eski düşünceleri değiştirebilecek gücünüz olsun. Bu tıpkı kavga sırasında yanınıza yandaş toplamak gibi. Yeni nöronlar aktive edin ki daha sonra bunları eski nöronları kurutmak için kullanın. Değişim konusunda özgürsünüz, yapabildiğiniz kadar evin içerisinde, kendi bedeniniz değişim yaratın. Ama değiştirirken bile dikkat edin, aynı düşünce sistemini kullanmamaya çalışın. Beyniniz bu yönde gidecektir. Zaten aklınıza gelen ilk 10 değişikliği çöpe atın. Onlar bu kadar çabuk aklınıza geldiğine göre otomatik bir düşünce sisteminin içinden çıkmış demektir.

Dedim ya bir çok kişi değişiklik yaptığını zanneder ama bir bakarsınız ki otomatik bir düşünce kalıbı içersinde davranışını devam ettirir. Benim öğrencilerim bana gelip bazen şöyle söylerler:

“Yasemin hanım harika bir değişiklik yaptım.”
“Ne yaptınız?”
“Koltuğumu salonun öbür köşesine taşıdım ve orada oturdum.”
Gülümserim, ve “Koltuğunuzu bırakmayı neden düşünmediniz?” diye sorarım.
Ya da bir başkası gelir ve der ki: “Yasemin hanım ben koltuğumu da yerimi de televizyonun yerini de değiştirdim.”
“Ee sonra ne yaptınız?”
“Hiç. Akşamları seyrettiğim dizileri seyrettim.”

Bunlar alışkanlık değiştirmede pek de etkisi olmayan davranışlardır. Özellikle yeme alışkanlıklarını değiştirmek için Lida kapsül ilacı kullanıp yukarda söylediğim şeylere özen göstermeniz işinizi kolaylaştıracaktır.