Archive for the ‘Lida’ Category

Posted on Mart 10, 2010 - by yurtseven

Kontrolden Çıkan Açlığı Lida ile Bastırın

Hiç vücudunuzun kilosunu nasıl kontrol ettiğini merak ettiniz mi? Bedeniniz ne zaman yiyeceğini, ne zaman yemeyi keseceğini nereden biliyor. Bedeniniz bunu Lida zayıflama hapı ile öğrenebilir. Size acıktığınızı ya da doyduğunuzu söylemek için bedeninizde neler oluyor? Bedeninizin açlığa verdiği tepkiler neler?

Bu soruların cevabı iştah kontrol sisteminizdir: Beyniniz, sinir sisteminiz, metabolik hormonlarınız, özel yağ hücreleri ve bağışıklık sisteminiz arasındaki kompleks bir kimyasal etkileşim dizisi. Ben buna mide-beyin-yağ hücresi bağlantısı adını veriyoruz.

Bu kimyasal alışveriş size gıdaya ihtiyaç duyup duymadığınızı söyler ve sizi yemeye zorlar. Düzgün çalıştığında, ne zaman enerjiye ihtiyaç duyduğunuzu söyleyen ve sizden enerji elde etmek için kalori tüketmenizi isteyen mükemmel bir makinedir. Ancak yoldan çıktığında (ki mevcut yiyecek ortamında bunları yoldan çıkarmanın pek çok yolu vardır), ihtiyaç duymadığınızda yemenize neden olur. Bu da sadece kilo almamıza yol açmakla kalmaz, aynı zamanda karşı karşıya olduğumuz hemen tüm diğer sağlık sorunlarına da katkıda bulunur. O yüzden en kısa sürede yapacağınız Lida kullanmak olsun. Lida’nın içeriğindeki iştah kesen formülü ile açlık hissini ortadan kaldırabilirsiniz. Lida kullandığınızda etki olarak görebileceğiniz tokluk hissi kuvvetli olabilir. Onun için mutlaka dengeli beslenmeli ve aç durmamalısınız.

Posted on Mart 8, 2010 - by yurtseven

Lida Yosun Kapsülü ve Yeme Alışkanlıkları

Fransızların yaptığı bir başka şey de yavaş yemektir, yiyecekleri daha yavaş yerler. Ayrıca daha yavaş kana karışan yiyecekler yerler daha önce bahsedilen gerçek, tam, taze yiyecekler…

Pek çok Amerikalı hızlı ve genellikle bir başka şey yaparken yer. Yiyecek keyifle daha az özdeşleştirilir ve beden için yalat gözüyle bakılır. Gevşememize ve yediklerimizi sindirip metabolize etmemize yardım edecek Lida kapsülleri ile pek çok sosyal ve çevresel unsura dikkat etmeden bilinçsizce yeriz.

McDonald’s da yiyen Fransızları gözlemleyen bir araştırma, Fransızların patates kızartması ya da Big Mac yemesinin aynı şeyleri yiyen Amerikalılara kıyasla daha uzun zaman aldığını ortaya koydu. Eğer Big Mac yemeye devam ederlerse, sağlık ve kilo problemlerinde bize yetişecekler. Bir Big Mac’ta 600 kalori var. Ortalama bir kadının dinlenme halindeki metabolik hızının neredeyse yarısı bu kalorilerin yarısı sağlıksız trans yağlar ile doymuş yağlardan geliyor (33 gram). Bir Big Mac günlük tüketmemiz gereken tuzun yarısını ve beyaz undan yapılmış ekmeğiyle 50 gram yüksek glisemik endeksli karbonhidrat sağlar. Bütün bu fazla yemenin sebebi iştah (Açlık hissi) sorunudur. İştahınızı kapatmak ve onu kontrol altına almak istiyorsanız birde Lida Yosun Kapsülünü deneyin.

Posted on Mart 7, 2010 - by admin

LİFLER VE LİDA’ NIN KUVVETİ

Diyetteki Lifin yeterli miktarda olması özellikle ishal ve kabızlık gibi fonksiyonel bağırsak hastalıklarında düzelme sağlar, Lida ile zayıflama konusunda destekçi olur. Kabızlığa bağlı divertiküler rahatsızlığı azaltır, ayrıca yeterli Lif içeren diyetlerin kalın bağırsak kanserinden koruduğu da kanıtlanmıştır.

Besinlerdeki Lifin kalp ve damar rahatsızlıkları üzerine de önemli etkisi vardır. Suda eriyebilen Lifler kan kolesterol düzeyini azaltır. Özellikle baklagil ve meyvelerde bulunan Lif, kötü huylu dediğimiz LDL kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir. Bunu hem emilimi azaltarak hem de bağırsak bak-irlileri üzerine olan etkisi ile yapar. Suda eriyebilen Lifler mide boşalımını geciktirerek, bağırsak geçişini hızlandırarak ve glikoz emilimini azaltarak diyabetik hastalar için de büyük yararlar sağlarlar. Diyabetli hastaların Lif tüketiminin ayarlanması bu nedenlerden dolayı çok önemlidir.

Çocuklarda da yeterli Lif alınmalıdır. Ancak çocuklarda gereğinden fazla Lif alınması kalori alımını azaltabilir; ayrıca kalsiyum, çinko, demir, fosfor, magnezyum gibi çok gerekli minerallerin alımını da azaltabilir, Lida kullanımındaki etkinin gücünü arttırabilirsiniz. Dengeli alımda bu etkiler görülmez.

Posted on Mart 6, 2010 - by admin

ELMA VE LİDA İLE FAYDASI

Elmada C vitamini, B vitaminleri, provitamin A, E vitaminleri, potasyum, magnezyum, fosfor, kalsiyum, çinko, demir, mangenez bulunur. İşte tam da bu sebepten Lida ile düzenli olarak tüketilmesini tavsiye ediyoruz.

Elma hafızayı kuvvetlendirir. Barsak kanserine karşı koruyucudur. İçerdiği fenilalenin kalbin çalışmasında q enzimi uyarır. Ayrıca yağ stoklanmasının yakılmasına yardımcı olur. Demir emilimini içerdiği C vitaminiyle artırır. İma bolca demir içerir. Herkes içerdiği demiri bilir, ekleyen kesilmiş elmanın renk değiştirdiği herkesin alumudur. Bu içerdiği demirin oksitlemesindendir.

Greyfurt Hakkında Önemli Not:
Mucize ve şifalı bir meyve olarak görülen greyfurtun kalp damar hastalığı sebebiyle ilaç kullananlarda dair çok ilaç etkileşimlerine yol açtığı ve ölümcül durumlar oluşturduğu tespit edilmiştir. Bu yüzden zaten turunç içeren Lida kilo verme hapı ile greyfurt kullanımı tavsiye etmiyoruz. Bu sebeple ilaç ullanan kişilerin greyfurt yeme konusunda dikkatli İmasını öneririz.

• Meyve Porsiyonları
• Çilek, on iki tane
• Malta eriği, altı tane
• Dut, Vı su bardağı
• Muz, bir tane (küçük)
• Kuru üzüm, bir yemek kaşığı

Posted on Mart 5, 2010 - by admin

ŞEKER HASTALIĞI (DİYABET)

Şeker hastalığı, açlık kan şekerinin yüksek olması veya şeker yükleme testinde yüksek değerlerin elde edilmesidir. Lida kilo verme süreci içerisinde şeker rahatsızlığı olan kimseler de fayda görebilirler. Şeker Hastalığı vücutta çeşitli doku ve sistemleri bozan önemli bir hastalıktır. Bu sebeple erken tanınması ve tedavisi yanında diyetin önemli rolü vardır.

40 yaş civarında karşımıza çıkan ve önemli bir genetik hastalık olan şeker hastalığında diyetin çok önemli yeri vardır. İnsülin direncinin önemi ortaya konulmuştur.

Lida ile sık yemek ve karbonhidratlara dikkat etmek gerekir. Şeker hastalığı bir kalp hastalığı sayılacak kadar önemlidir ve üzerinde durulmalıdır. Şeker hastaları Lida kullanırken sık sık ve az az beslenmelidir. Günlük dengeli beslenmeli ve meyve almaya dikkat etmelidir.

Öğün sayısını artırmalıdır, ikindide ve yatsıda 1 bardak süt, ayran veya bir kâse yoğurt önerilir. Yine saat 10 civarında bir ara öğün önermekteyiz. Karbonhidratlardan uzak durulmalıdır. Şekerli besinlere çok dikkat edilmelidir. Protein ve taze sebze-meyve ağırlıklı diyet uygulanmalıdır.

Posted on Mart 4, 2010 - by admin

LİDA İLE SAĞLIKLI YAĞ TÜKETİMİ

Oda sıcaklığında katı olan yağlardan Lida kullanırken uzak durun. Bifteğin üzerindeki yağı sıyırın, tavuğun ve balığın derisini soyun. Kıyma çekilirken yağsız olmasına dikkat edin.

Hidrojenize yağlardan (margarin vb.) uzak durun. Bunlar, hidrojenle doymamış bağların doyurulması sağlanmış bitkisel yağlardır. (Günlük 2 gram ya da total kalorinin %1′i olarak kısıtlayın.)

AKDENİZ TİPİ BESLENME
Bir Anadolu türküsü vardır: “Zeytinyağlı yiyemem aman, basada fistan giyemem aman…” diye devam eden. Şimdi ise organik tarım, zeytinyağının önemi, Akdeniz Diyeti diyerek farklı bir yaklaşım sergiliyoruz.

Ülkemiz bitkisel yağlar bakımından zengindir. Ege Bölgesi başta olmak üzere bazı Akdeniz Bölgesi şehirlerimizde zeytinyağı, Trakya yöresinde ayçiçeği yağı, haşşaş yetiştirilen şehirlerimizde haşşaş yağı, yetiştirildikleri yörelerde üretildiğini bildiğimiz bitkisel yağlarımızdır.

Sağlıklı beslenmede Akdeniz tipi beslenme önemlidir. Bolca zeytin ve zeytinyağı tüketilen Ege ve Akdeniz’ de, tansiyon hastalığı ile kalp-damar-beyin hastalıkları, tereyağı ve Trabzon yağı gibi katı yağ tüketilen Karadeniz bölgemize göre daha az görülmektedir.

1960′h yıllarda yapılan Yedi Ülke Çalışması, yüksek yağ içeren Akdeniz beslenme modelini uygulayan ülkelerde kalp hastalıkları oranının düşük olduğunu ortaya çıkarınca, tekli doymamış yağlara ilgi gösterilmeye başlanıldı. Diğer yağlara oranla tekli doymamış yağlar, serbest radikallerin saldırılarına karşı daha dirençlidir. Radikallerin uzaklaştırılmasında Lida Zayıflama Kapsülü‘ de etkin olabilmektedir. Serbest radikallerin saldırılarına karşı toksik hale getirdiği yağlar damar duvarına yapışır. Bir zamanlar besinlerin en zavallısı sayılan tekli doymamış yağlar beklide bizleri diyabet ve kansere karşı koruyabilir. Zeytinyağı, kanola yağı ve keten tohumu yağının tekli doymamış yağ oranı çok yüksektir. Avakado ve bademde yararlı kaynaklardır.

Posted on Mart 3, 2010 - by admin

HEPSİNİ LİDA İLE TEMİZLEYİN

Pıhtılaşmalardan ve tıkanıklıklardan uzak yaşamanın sırrının HDL kolesterol seviyenizi yükselterek tıkanma sürecini durdurmak olduğu, giderek artan kurtlarla gözler önüne seriliyor. HDL kolesterol seviyenizi yükselterek, kötü kolesterolü temizlemek için gereken sağlıklı kolesterol miktarını artırırsınız. Lida’ da kullanımında bunu desteklemektedir. Lida ile uygun yiyecekler tüketerek iyi kolesterolünüzü yükseltebilirsiniz. HDL kolesterol seviyenizi etkili şekilde yükseltmek için yapabileceğiniz bazı şeyler:

Zeytinyağı, balık, avokado ve cevizde bulunan sağlıklı yağlardan tüketmek.

Hiç bahanesiz, günde en az otuz dakika yürümek veya herhangi bir fiziksel egzersiz yapmak. Niyasin almak. Günde dört kez 100 miligram alabilirsiniz. Normal niyasin, reçeteli niyasinden çok daha ucuzdur ve etkisi büyüktür. Bazen daha yüksek dozlarda kullanmak gerekebilir ve bu yüzden, dozajı belirlemeden önce doktorunuzun karaciğerinizi kontrol etmesinde yarar vardır. Karaciğere lida’ nın da destek olabildiği durumlar olabilmektedir. Ateş basması etkisini azaltmak için, yarım saat öncesinde bir aspirin alın ve yatağa girmeden önce niyasin alın. Doktorunuzla konuşmadan dozajı burada belirtilenin üzerine çıkarmayın ve daha önce karaciğer sorunu yaşadıysanız, niyasin almadan önce mutlaka doktorunuza danışın.

B5 vitamini (pantotenik asit) almak. LDL kolesterol seviyesini düşürmek ve HDL seviyesini artırmak için günde 300 miligram kullanmanızı öneriyoruz. Bilinen bir yan etkisi yoktur.

Her gece bir kadeh içki içmek. Sadece HDL kolesterol seviyenizi artırmak için içmeye başlamayın ama zaten içiyorsanız, tek kadehte ve tek türde karar kılın; küçük çapta yararlar görebilirsiniz. Karbonhidrat yerine protein veya doymamış yağ tüketmek. Lida ile zayıflama döneminde işe yarayacaktır. Yakın zamanda yapılan araştırmalar, bunun tansiyonu düşürdüğünü ve lipit seviyelerini değiştirdiğini göstermiştir.

Posted on Mart 1, 2010 - by yurtseven

Akşam Yemeği ve Lida Zayıflama Hapı

Akşam yemeğini saat 8′den önce ye­meye özen göster. Bu sayede uyuma­dan önce yediklerini rahatlıkla sindire­bileceğin bolca zamanın olacak. Çiğ bir şeyler yemen en iyisi ama eğer kesinlik­le bir salatayı daha kaldıramayacağını düşünüyorsan, diri kalacak şekilde haşlayacağın ya da wok tavasında hafif çevirerek pişireceğin taze sebzeler, tofu veya yağsız etle yiyebilirsin.

1. günün diyetine sadık kal ama akşam öğünündeki sebzene ve öğle yemeğin­deki salatana fırınlanmış patates ve / veya biraz esmer pirinç ile Lida yosun kapsülü ekle.

Detoks programın boyunca cildine de özen göster. Lida Toksin­lerin atılmasında en etkili doğal gıda takviyesidir ve cilt fırçala­rı, keseler, toksinlerin ciltten dışarıya atılmasını sağlayan lenf sisteminin harekete geçmesine yardımcı olacaktır.

Ezilmiş muzla, balı karıştırarak evde rahatlıkla hazırlayabi­leceğin bir yüz bakımı yapabilirsin. Vücut temizleyicisi olarak da, yulaf, masaj yağı ve olgun bir avokadoyu birbiri­ne karıştır. Banyo keyfine güzel kokular katmak ve cildini rahatlatmak için küveti doldururken bir kaç damla lavanta ve yasemin yağı ekle, bunun yanı sıra bunu evinin güzel kokması için de kullanabilirsin. Evi temizlerken kullandığın malzemelere bir kaç damla bundan eklemen, etrafın mis gibi kokmasını sağlayacaktır.

Posted on Şubat 28, 2010 - by admin

LİDANIN ZARARLARI

Lida’ nın zararları olup olmadığı sürekli tartışılmış bir konudur. Fakat yoğun kullanımı ve bir çok kişi tarafından kullanılması sebebiyle artık zararsız bir ürün olduğu kanıtlanmıştır. Lida ile zayıflama sağlamış milyonlarca bayan mevcuttur. Asıl ilginç olan şudur: Hipotalamusun hemen yanında, beslenme ve doyum kimyasalları NPY ve CART’ın üretildiği yer, beynin memeli vücut denen kısmıdır (çünkü görünüşü bir çift göğse benzer).

Yiyecek hafızasının depolandığı yer burasıdır, dolayısıyla aç olduğunuz mesajını aldığınızda, aynı zamanda geçmişte yediğiniz yiyeceklerin hafızasını açarsınız; bunlar arasında kötü yiyecekler de bulunabilir.

Ayrıca, beynin paryetal bölgesi dilin, dudakların ve ağzın hareketlerini kontrol eden merkez şişman insanlarda zayıflarda olduğundan farklı hareket eder. Lida zararları olarak bahsedilen şey aslında ötelenemez damar ve kalp rahatsızlıkları olan kişilerin inatla Lida kullanmalarından ileri gelen Lidanın yan etkileri nden kaynaklıdır. Beyin taramalarına göre, şekeri çok seven şişman insanlarda bu bölge aktif hale gelmektedir. Zayıf insanlarda bölge uyur haldedir ve bu durum, şekerin bazı insanlar için duygusal yemede önemli bir rol oynadığını, diğerlerinde böyle bir durum olmadığını göstermektedir.

Eğer bel ölçüsü konusu sizi zorluyorsa, muhtemelen bütün sorumluluğu diyet programlarına veya bir buçuk kiloluk beyninizin zayıflığına yüklemişsinizdir. Sonuçta kızarmış patates ve pizza gibi güçlü düşmanlar karşısında sizinle omuz omza savaşmasını beklemişsinizdir. Ama doğayı kandıramazsınız. Görevi kabaca “pastayı mideye indir” şeklinde tercüme edilebilecek mesajlar vermek olan hormonlar ve nörotransmiterler çok fazladır. İradenizin veya disiplininizin bu kimyasal mesajların üstesinden gelebileceğini düşünmek, serçe parmağınızla bir treni durdurabileceğinize inanmaya benzer.

Posted on Şubat 27, 2010 - by yurtseven

Lida ile Bel Ölçüsü Kontrolüne Odaklanacaksınız

Toplumumuzun evlenip ayrılan ünlüler ka­dar meraklı olduğu bir şey varsa, o da kilo sorunları ama artık düşünce yapımızı değiştirme zamanımız geldi: Yapılan  araştırmalar, aşırı kilo sorununun ölüm ris­ki yaratması konusunda en önemli göstergenin genel kilo değil,  bel  çevresi  olduğunu gösterdi. Elbette ki Lida ile kilo vereceksiniz ama odağı­nızı kilonuzu ölçen bir sayı­dan, bel çevrenizi ölçen bir sayıya kaydırmanızı istiyoruz. Organlarınıza yakınlığı nedeniyle, göbeğiniz taşıyabileceğiniz en tehlikeli yağdır. Gönerk yağlarını sonlandırmak ve basenlerdeki selülitleri durumak mı istiyorsunuz. Lida Zayıflama Kapsülü sizin için en ideal çözüm olucaktır.

Diyet sayesinde bel ölçünüzü indirmenize yardımcı olmanın yanı sıra, sağlıklı bir bel ölçüsüne ulaşmanızı ve korumanızı sağlayacak eg­zersizler de öğreteceğiz. Şimdi, egzersizin şelale gibi terlemeyi ve nefes nefese kalmayı gerektirdiğini düşünmenizi istemiyoruz, çünkü buna gerek yok. Vücudunuzu bir ok hedefi gibi düşünmenizi istiyoruz; önem­li olan, merkezdeki halkadır. Bel ölçünüzü kontrol etmenize yardımcı olacak fiziksel faaliyetlere odaklanacaksınız; özellikle yürümek, temel kasları geliştirmek gibi (kütük kalınlığında kaslara sahip olmanız ge­rekmiyor). Size temel kaslarınızı geliştirmenize, belinizi sıkılaştırıp in­celtmenize, duruşunuzu düzeltmenize ve giysilerinizin içine daha rahat girmenize yardımcı olacak hareketler öğreteceğiz ya da Lida zayıflama kapsüllerini kullanarak bunu daha çabuk hale getirebilirsiniz. Yani daha biçimli bir beliniz olacak ve buda, araştırmalara göre, sizi başkalarının gözünde daha çekici yapacak.