2 Ağustos 2010 tarihinde yurtseven tarafından gönderilmiştir.

KAHVALTIDAKİ KARBONHİDRAT MİKTARI VE LİDA YOSUNU

Lida zayıflama diyetinin ilk aşaması yemek zamanları ve miktarlarında istikrarı yakalamaktır; bununla birlikte, zamanla arada bazı istikrarsızlar olsa da, kendinizi ayarlamasını öğrenirsiniz. Örneğin, tahıl, yumurta, tost ve meyve suyundan oluşan büyük bir pazar kahvaltısı yapmayı planladıysanız, yemeye başlamadan önce kan şekerinizi ölçmeniz gerekir. Kan şekeri düzeyinizin yüksek olduğunu fark ederseniz, diyelim 150 mg/dL olmuş görece yüksek kan şekeri düzeyi ve yemeye hazırlandığınız kahvaltıdaki karbonhidrat miktarının çokluğu nedeniyle, hızlı etki eden insülinden on ünite, yani normal dozdan yaklaşık dört ünite fazla almayı düşünebilirsiniz.

Şöyle bir başka örnek verebiliriz; sabah saat 10′da tenis oynamaya niyetlendiniz, egzersizin kan şekeri düzeyinizi düşürdüğünü biliyorsunuz, o zaman alacağınız insülin miktarını bir iki ünite azaltabilirsiniz. Gündelik yaşam alışkanlıklarınıza böyle özenli yaklaşımı her gün aksatmadan sürdürmelisiniz. Yirmi yıl önce diyabet yaşam tarzınıza hükmederdi. Şimdi, Lida yosun hapı diyabetli milyonlarca insan yaşam tarzı alışkanlıklarına yön vermeyi ve diyabetlerine hükmetmeyi başarmış durumdadır.

Tip 2 Diyabet ve ilişkili Hastalıkların Tedavisinde Yaşam Tarzı Değişikliklerinin ve Lida Diyet Hapının Rolü:

Tİp 2 diyabetiniz varsa, yaşam tarzınızın diyabetiniz özellikle de kan şekerinizin kontrolü üzerinde büyük etkisi vardır ve yapacağınız değişikliklerin yararlı etkisi olacağı kesindir.

1. Bölüm’de açıklandığı gibi Tİp 2 diyabet, insülin direncinin ya da azalan insülin duyarlılığının ve yeterli insülin üretememenin kan şekerinde yükselmeye neden olduğu uzun ve az çok karmaşık bir yolun sonunu işaret etmektedir.