Bu bir WordPress sayfası örneğidir, bunu kendiniz ya da siteniz hakkında bilgiler girerek ziyaretçilerinizin sizi tanımasını sağlayabilirsiniz. Bu şekilde istediğiniz kadar sayfa ya da alt sayfa oluşturabilir ve tüm içeriği WordPress’in içinden yönetebilirsiniz.
Diyetteki Lifin yeterli miktarda olması özellikle ishal ve kabızlık gibi fonksiyonel bağırsak hastalıklarında düzelme sağlar, Lida ile zayıflama konusunda destekçi olur. Kabızlığa bağlı divertiküler rahatsızlığı azaltır, ayrıca yeterli Lif içeren diyetlerin kalın bağırsak kanserinden koruduğu da kanıtlanmıştır.
Besinlerdeki Lifin kalp ve damar rahatsızlıkları üzerine de önemli etkisi vardır. Suda eriyebilen Lifler kan kolesterol düzeyini azaltır. Özellikle [...]
Şeker hastalığı, açlık kan şekerinin yüksek olması veya şeker yükleme testinde yüksek değerlerin elde edilmesidir. Lida kilo verme süreci içerisinde şeker rahatsızlığı olan kimseler de fayda görebilirler. Şeker Hastalığı vücutta çeşitli doku ve sistemleri bozan önemli bir hastalıktır. Bu sebeple erken tanınması ve tedavisi yanında diyetin önemli rolü vardır.
40 yaş civarında karşımıza çıkan ve önemli [...]
Vejetaryenler proteini nasıl alır? Gayet basit. Lida kullanan vejeteryanlar mercimek, fasulye, fındık, tohum, meyve, sebze, kepekli mamuller ve soya ürünleri tüketiriz. Bu gıdaları Lida ile dengeli bir şekilde aldığınızda, gerekli proteini almayı garantilemiş olursunuz. Mesela, öğle yemeğinizde, kepek ekmeği arası soya burgeriniz, bir tane avokadonuz, domatesiniz, küçük bir tabak da salatanız olduğunuzu varsayarsak 22 gram [...]
Hiç vücudunuzun kilosunu nasıl kontrol ettiğini merak ettiniz mi? Bedeniniz ne zaman yiyeceğini, ne zaman yemeyi keseceğini nereden biliyor. Bedeniniz bunu Lida zayıflama hapı ile öğrenebilir. Size acıktığınızı ya da doyduğunuzu söylemek için bedeninizde neler oluyor? Bedeninizin açlığa verdiği tepkiler neler?
Bu soruların cevabı iştah kontrol sisteminizdir: Beyniniz, sinir sisteminiz, metabolik hormonlarınız, özel yağ hücreleri ve [...]
Tüm bunlar ters gibi duruyor değil mi? Eğer genetik olarak kilo almaya programlandıysak, o zaman kötü ayarlanmışız gibi gözüküyor. Neden aşırı yemeye ve şişmanlamaya programlandık?
Her şey gelip beynimizin en eski ve en ilkel bölümüne dayanıyor, limbik beyine. Bu, beyninizin ilk evrilen bölgesidir ve bir sürüngenin beynine benzer. Hayatta kalma davranışlarınızı yönetir, üzerinde bilinçli hiçbir kontrolünüzün [...]
