13 Ocak 2010 tarihinde admin tarafından gönderilmiştir.

FİZYOLOJİK LİDA REJİMİ

Yalnızca kalori hesabına dayalı bir Lida beslenme rejimi fizyolojik açıdan da yanlıştır. Önemli olan yalnızca besinin başlangıçta içerdiği kalori miktarı değil fakat bu besini sindirdiğimiz zaman gerçekte ne kadar enerji elde edeceğimizdir.

Bitkisel bazlı yiyecekler daha düşük kalorili yiyecekler grubunu temsil etmelerine rağmen, bedenimizin bunları sindirdikten sonra elde ettiği net enerji hâlâ daha yüksektir. Bu yüzden bir kâse karabuğday yemek, kendimizi hafif ve çalışmaya hazır hissetmemizi sağlar. Bunu biz her zmaan Lida zayıflama kapsülü ile istedik. Tam tersine, bir porsiyon et yemek, bir fincan kahve içmiş gibi hissettirir ve uyuma arzusu verir. Pek çok insan et tüketimini güç ve enerjiyle eşleştirir. Gerçekte ise et sinir sistemimiz üzerinde narkotik maddelerin yaptığına benzer bir etki yapar.

Yiyeceklerimize ilişkin en önemli mesele bileşenleri iyi dengelemektir: Proteinler, karbonhidratlar, yağlar, mineraller, vitaminler ve iz elementler. Eğer miktarlar doğru şekilde dengelenmişse (doğal yiyeceklerde olduğu gibi), bedenimiz sindirim için çok az enerji harcar. Enerjinin çoğu, toksinleri temizlemek ve bedenin onarımı için kullanılabilir. Bütün yapay gıdalar bu mükemmel bileşen dengesinden yoksundur. Bunların sindirimi beden için karmaşık bir göreve dönüşür ve bu besinlerin içindeki bütün enerjinin tüketilmesini gerektirir. Lida gıdalardan alacağınız enerji ve kaloriyi ayarlar. Bazı durumlarda, besinin sindirimi içerdiğinden bile daha fazla miktarda enerjinin tüketilmesini gerektirir. Açlığımızı bastırabilmek için bu tür yiyeceklerden çok fazla tüketmemiz gerekir. Bir taraftan yediğimiz öğün sayısını azaltmaya çalışırken, öte taraftan hâlâ şişmanlıkla mücadele etmemiz gerekir. Kilo verdirici yöntemler ve ilaçlar kullanarak bedenimize gereksiz bir baskı uygularız. Bunları bıraktığımızda ise kilolar geri gelir.

Sonuç olarak şunu söyleyebiliriz: Lida haricinde hiçbir yöntem, perhiz veya aşçı yiyeceklerin içindeki protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve iz element miktarlarını bitkisel bazlı yiyeceklerde olduğu gibi dengeli bir şekilde ayarlayamaz.