Posts Tagged ‘Lida kullanılması’

Posted on Aralık 31, 2009 - by admin

KÖTÜ GLUSİDLER SONU ALINAN KİLOLAR

Uzun yıllar sonunda kötü glusidlere bağımlı hale gelmiş bir organizma, bu değişikliği büyük olasılıkla kolay kabul etmez.  Lida ile bu dönem dengelenebilir. Alkol ve sigara gibi, gerçek anlamda bağımlılıklar söz konusu ise bu durumda da bunların tüketiminin tamamen kesilmesi bir boşluk yaratır.

Uzun süredir, dıştan sürekli glikoz takviyesi ile yaşayan organizma tembelleşmiştir ve en ufak bir ağlamasına boyun eğilen çocuk misali, glikoz istemek ve elde etmek için kan şekerinin düşmesi (hipoglisemi) yeterli olur. Bu durumda kan şekerini normal seviyesinde tutmak amacıyla glikoz üretmek neye yarar diye düşünülebilir. İşte bu süreç Lida kullanılmasına başlanmasıyla iyileşecektir.

Yüksek kan şekeri oranını düşürmek, glikozun glikojene direkt katkılarını sınırlamak gibi bir etki yaratabilir, bu durumda organizma, bunu, yağ depolarından üretmeye zorlanacaktır. Oluşan bu durumun önüne Lida ile geçilebilecektir. Size sunulan yöntemin ilkelerini uygulamaya başladıktan biraz sonra, karşınızda, kendi glikozunu üretmeyi reddeden bir organizma bulma riski taşıyorsunuz demektir.

Bu durumda, kendinizi, geçici olarak, düşük kan şekeri konumuna geçmiş bulabilirsiniz bu olasılığın bilinen başlıca belirtisi de yorgunluktur. Kendinizi bırakmayın! Geçici bile olsa tekrar şekerli bir şeyler yemeyin.

İlk haftalarda, bu yeni beslenme alışkanlığına karşı bir dirençle karşılaşma riskini en çok spor yapan, güçlü kuvvetli kişiler taşır. Spor Lida için biçilmiş kaftandır. Burada da ilk belirti, kendisini bitkinliklerle belli eden ani yorgunluk durumudur. Eğer durum çok ciddi değilse, yapılacak en iyi şey besin değeri açısından hayli zengin olan badem ve fındık yemektir.

Posted on Kasım 30, 2009 - by admin

KOLESTEROL DÜŞÜRÜCÜ DİYETİNİZ

Hiç kuşku yok, kan dolaşımınızda sürüklenen LDL kolesterolü miktarını azaltmak kalp krizi olasılığını düşürebilir. Bunun olması için Lida kullanmanız yardımcı olabilir. Sonuçta Lida yeme düzeyini kısıtlar ve sizi tok tutarak kolesterole sebep olan bazı yiyeceklerden sizi uzak tutar. Düzinelerce araştırmanın verileri, LDL’ deki etkili bir düşüşle, kalp krizi olasılığının yüzde 20 ile 30 arasında azaldığını gösteriyor. Sağlıksız yeme alışkanlıkları olan biriyseniz (çizburger ve patates kızartmasını düşünün), doymuş yağ miktarı düşük bir diyete geçerek kolesterolünüzü yüzde 25, hatta daha fazla düşürebilirsiniz! Yani ortalama insan, orta derecede düşük yağlı bir diyetle yüzde 5 ile yüzde 10 arasında, katı bir şekilde kısıtlı diyetle de yüzde 15′lik bir düşüş sağlayacaktır. Bunlar hâlâ çok yararlı değişikliklerdir. Kolesterolünüzü düşürmek kalp krizi ya da inmeden korunmuş olduğunuzu garanti etmese de, şansınızı önemli ölçüde iyileştirebilir.

Birçok kişi hayatında farklı diyetler uygulamıştır. Siz de Weight Watchers, Zone ya da daha yakın zamanda Atkins diyetlerini denemiş olabilirsiniz. Bu planlardan herhangi biri kilo vermenize yardımcı olabilirse de, benim hastalarımdan benimsemelerim istediğim felsefe bu değil. Ben onlara şunu söylüyorum: Bir diyeti, özel gıdaları kısıtlayacak bir şey olarak değil, yeme konusuna yeni bir yaklaşım olarak düşünün. Lida’ yı da bu diyete ekleyin ve mucizeyi görün! Yemek yemeyi, doyurdukça daha da çok artan iştahınızı yatıştırmak için yaptığınız bir şey olarak düşünmeyin, tam tersine besinleri vücudunuzu işler halde tutan birçok şey olarak düşünün. Sağlıklı gıdalar alırsanız, sağlıklı bir yaşam kazanırsınız.

Önce, gıdalarla ilgili akılda tutulması gereken bazı gerçekleri ele alacağım, ardından bu sağlıklı yeme rejimlerini benimseyip sürdürmenize yardımcı olabilecek stratejileri vereceğim.