Posts Tagged ‘lida kullananlar’

Posted on Şubat 13, 2011 - by yurtseven

LİDA DİYETLERİNDE FAZLA TUZA YER YOK

Çok tuzlu yemek kan basıncınızın yükselmesinde rol oynayabilir ve bu da kalp hastalığı riskini artırabilir. Önerilen günlük miktar 6 gramdır.Hazır yemekler gibi işlenmiş gıdalar tuz küpüdür ve aldığımız tuzun yüzde 75′ini oluşturur. Ürün etiketleri yanıltıcı olabilir. Genel olarak yalnızca sodyum içeriğini belirtirler; oysa tuzda hem sodyum hem de klorür bulunur. Gerçek tuz içeriğini hesaplamak için 100 gram başına belirtilen sodyum miktarını 2,5 ile çarpmanız gerekir. Başka bir deyişle 1 gram sodyum 2,5 gram tuza eşdeğerdir ve bu değer tavsiye edilen günlük miktarın neredeyse yarısıdır. Günlük maksimum düzeye ne kadar kolay ulaşılabildiğini öğrenmek sizi şaşırtabilir.Yeterli miktardan fazla tuz tüketmek kilo almaya neden olabilir ve Lida diyet kapsülü ile önlem alınabilir.Eğer günlük kullandığınız tuz miktarı normalin üzerinde ise Lida zayıflama hapı kullanmanızda yarar vardır.

Pratik bir kılavuz: Sanırım pek az kadın markete giderken yanında hesap makinesi taşımak ya da ürün rafları arasındaki koridorlarda dört işlem yapmak ister. Genel kural olarak 100 gramında 0,1 gramdan dah az sodyum içeren besinleri seçmeye özen gösterin.

İçerdiği tuz miktarı özellikle yüksek olan besinler arasında şunlar vardır:

• Soya sosu
• Maya özütü
• Bulyon küpleri
• Cips ve tuzlu fıstık gibi çerezler
• Peynir ve turşular da üretim biçimlerinden ötürü çok miktarda tuz içerirler.

Evde yemek pişirirken refleks olarak tuz eklemeyin ve yemeğin tadına bakmadan önce sos ve çeşnilere uzanma alışkanlığından vazgeçin. Tuzu azaltırsanız tıpkı çayına şeker koymaktan vazgeçenler ve Lida kullananlar örneğinde olduğu gibi bu değişikliğe kısa sürede alışacaksınız. Çok geçmeden çok fazla tuz tat tomurcuklarınızı rahatsız eder hale gelecektir. Yemeğe lezzet vermek için tuz yerine limon suyu, zencefil, sarmısak ya da aromatik bitkiler kullanmayı deneyin.

Posted on Ağustos 30, 2010 - by yurtseven

LİDA İLE DOĞAL ZAYIFLAMA

Lida hapı beşinci safhadan önceki hastalık belirtileri, ancak dördüncü safhadayken, çok gelişmiş, tomografi, MR (manyetik rezonans) veya çok gelişmiş laboratuvar tahlilleriyle saptanabilir. Örneğin Pitta Dosha’daki artma sonucu, gece sıcak basması, terleme, gözlerde kızarıklık, öfkelenme, hiddetlenme, vücutta bazı kırmızı lekeler, yumuşak dışkılama, saç dökülmesinde artma gibi üçüncü, dördüncü safhaya ait belirtiler görülür ve bunu izleyerek bir enfarktüs veya mide ülseri veya bir karaciğer rahatsızlığı gibi beşinci safha belirtileri ortaya çıkabilir.

Lida kapsül oysa Ayurveda hekimi, anlamlı birtakım ön belirtileri sentezleyerek ve bunları özellikle nabız teşhisiyle de birleştirerek, bir müddet sonra gelmek üzere olan bir hastalığı teşhis edebilir. Böylece kısa bir süre sonra oluşacak olan, enfarktüs, mide ülseri, astım gibi bir hastalık henüz daha oluşmadan erken teşhis edilip, kökten bir tedavi şansı sağlanabilir. Artık hastalık çok ileri derecede ve bir komplikasyon oluşturacak düzeydedir. Örneğin mide ülserinin delinmesi gibi. Doğrudan dış faktörlerin etkisiyle hastalıklar altıncı safhadan da başlayabilirler. Örneğin kaynar suyla haşlanma veya donma, ileri derecede güneş yanığı gibi.

Lida diyet kapsülü işte Ayurveda’nın en üstün yanlarından biri de hastalıkların, henüz birinci aşamadan itibaren teşhis ve tedavi edilebilmesidir. Nabız teşhisi, bütün Uzakdoğu tıp sistemlerinde olduğu gibi Ayurveda’da da çok büyük bir öneme sahiptir. Bu konuda özel eğitim almış bir Ayurveda hekimi, kendisinin ve hastasının rahat ve sakin oturduğu bir ortamda nabız alır. Nabız teşhisinde neye bakılmaktadır?

Posted on Ağustos 10, 2010 - by yurtseven

İNSAN HAYATI DEĞERLİDİR BU DEĞERİ LİDA İLE KORUYUN

Lida diyeti uygulayan Carmen kendini seksi görmekten hoşlanıyor ve “gerçek bir kadın” gibi göründüğü için içten içe kendiyle gurur duyuyordu. Ne var ki, geçtiğimiz dört yıl içinde kilosu giderek daha fazla sorun haline geldi. Artık kendini bol kıyafetler giyerken buluyor ve eskiden “dönüp tekrar bakılmasına” sebep olan mutlu edici kıyafetleri görmezden geliyor.

Restoran meraklısı, restoran kuralları geliştirmelidir.

Lida kapsül ile insan hayatı değerlidir. Çünkü bir kez yaşanır. Geri dönüşü yoktur. Dünyada kalındığı sürece sorunsuz ve mükemmel bir hayat geçirilmek istenir. Bu isteğin gerçeğe dönüştürülmesi için ise, çoğunlukla uğraşılmaz veya uğraşılmak istenmez. Doğru gittiği sanılan bazı şeylerin yanlış gitmeye başladığı hissedilince alarm çalmaya başiar. O zaman kıymeti anlaşılır gidenin ama giden gitmiştir artık.

Lida zayıflama hapı ile sağlık işte böyle bir şeydir. Her şey yolunda iken kimse varlığını hissetmez. Bozulmaya başlayınca uğraşsanız da aslıyla geri gelmez.

Yıllardır hastalıkların teşhisi ve tedavisi ile uğraşan bir hekim olarak tıp dünyasında yer aldım. Yani hep iş işten geçtikten sonra koşmaya başlayanlara yardım etmek için uğraştım. Hastalıkların önlenmesi için çalışan hekim arkadaşlarımızla zaman zaman yollarımız çakışsa da, “Obezite ve tedavisi” konusu ile ilgili çalışmalarım neticesinde, hastalıkların ortaya çıkmadan önlenmesinin, tamirinden daha kolay ve zevkli ol duğunu fark ettim.

Posted on Mayıs 12, 2010 - by yurtseven

FİZİKSEL AKTİVİTE VE LİDA ETKİSİ

Lida kullananlar, Çalışmalarında 10 dakikalık fi­ziksel aktivitenin bile kan dolaşımındaki kortizol seviyesini azalttığını göstermiştir. Lida ve Egzersiz vücudunuzun biyokimyasını değiştirir, beta-endorfin üretimi için beyninizi uyarır, sizi sakinleştirecek kimyasallar üretir, stres hormonlarınızı düzenler ve kendinizi iyi hissettirir.

Bu yüzden bir daha saçınızı başınızı yo­lacak gibi hissettiğinizde veya cips poşetine doğru uzanmaya kalkıştığınızda, bulunduğunuz yerden çıkarak kısa bir yürüyüş yapın. Lida hapı kullanırken ufak bir egzersiz problemlerinizi çözmeyebilir, fakat baş etmenizi sağlayabilir.

Başkalarıyla konuşmak gerilim duygularınızı azaltabilir, çalışmalara göre birileriyle bir arada bulunmak (hiç konuşmasanız dahi) stresi azaltmaya yardımcı oluyor. Ayrıca sıhhatli olmayı da sağlıyor: araştırmalar kişisel ve top­lumsal ilişkilerini devam ettirenlerin yalnız insanlardan daha sağlıklı olduğunu gösteriyor.

Aklınızda tutmanız gereken önemli bir uyarı: sizi duygusal olarak bitkin hale getirecek değil, enerjik hissetmenizi sağlaya­cak kişilerle vakit geçirin. Eğer birisiyle ilgili karara yaramıyor­sanız o insanla beraber olduğunuzda kendinize şunları sorun: iyi vakit geçirdim mi yoksa arkadaşımla iyi vakit geçirdiğimi dü­şünmekte zorlanıyor muyum?

Şüphesiz iki sorunun da cevabı evet olmalıdır, fakat ilk sorunun cevabı hayır ise beraber vakit geçirmek için başkasını bulun. Duygusal olarak tüketen insanlar -veya bugünün popüler terminolojisiyle toksik insanlar- öz gü­veninizi sağlamanız konusunda pek bir şey yapmadıkları gibi amaçlarınıza ulaşmanızda da köstek olurlar. Kendi kendinize olumsuz şeylerden bah­setmekten vazgeçin. Bununla kafanızın içinde, her hareketinizi yargılayan o küçük sesten bahsediyorum.

Posted on Mayıs 9, 2010 - by yurtseven

ZAYIFLAMA REJİMİ VE LİDA KAPSÜLÜ

Genel bir inanca göre insan günde İki litre su içmeliymiş. Böyle bir kanı anlamsızdır. Çünkü her insanın yapısı, kilosu, yaşı, bedensel faaliyeti, aldığı besinin cinsi değişiktir. İklim bile günlük su gereksinimimizi artırabilir veya azaltabilir. İnsanın günlük su gereksinimi çıkardığı idrar sayısına bağlı olmalıdır. Birde Lida kullanımı sırasında su tüketimini arttırmanız gerekebilir. Su ile Lida birlikte düzenli alındığında sindirim için iyi bir ikili olacaktır. Lida Kullananlar yaptıkları yorumlarda Lida yosun hapını aldığı günlerde su tüketiminin arttığını belirmektedirler.

Kadınlar (miktarı ve rengi normal olmak koşuluyla) günde 3 veya 4 kereyi, erkekler 4 veya 5 kereyi geçmemelidir. Eğer idrar sayısı daha çoksa ve rengi güzel bir amber sarılığında olacağına çok açıksa, alınan sıvının miktarını azalt­malı.

Öte yandan idrarın rengi koyu, miktarı azsa daha fazla sıvı almalı. Ge­nellikle birinci duruma daha sık rastlanır. Anlaşılacağı gibi, suyun ve tuzun kilolar üzerinde büyük etkisi vardır. Nice insan yalnız tuzu keserek kilo vermiştir.

Şeker de şişmanlıkta büyük rol oynar; zararlı olmasından başka su içme gereksinimini arttırır. Beden bu tahriş edici maddeyi eritebilmek için sıvıya gereksinim duyar. Tatlı veya pasta yiyince aşırı su içmemizi bundandır.

Diyetsel yağ önemli bir enerji kaynağıdır. Hücre zarlarının ve bazı hormonların üretiminde kullanılan yağlar kan basıncının, kalp hızının, kan damarlarının daralmasının, kan pıhtılaşmasının ve sinir sisteminin düzenlenmesinde önemli role sahiptir.

Diyetsel yağlar A, D, E ve K vitaminlerinin emilmesine yardımcıdır. Ancak her yağ aynı değildir. Eğer yanlış yağları bol miktarda tüketirsek, sağlığımızı tehlikeye atarız. Ancak neye bakacağınızı bilmiyorsanız, iyi yağlarla kötü yağları ayırt etmek pek kolay değildir.

Posted on Şubat 24, 2010 - by yurtseven

Günlük Kalori İhtiyacı ve Lida Yosun Kapsülü

Toplam yağ önerileri, günlük toplam kalori ihtiyacının %30′una dayanır. Özel ihtiyaçlarınızı belirlemek için 2000 ya da 2500 kalori diyetini uygulamıyorsanız toplam kalorinizi 30′a (%30) bölmeniz gerekir. Örneğin, 1500 kalori diyetini uyguluyorsanız günlük 450 kaloriden daha azı yağdan gelmelidir (1500X 30=450). Bunu gram cinsinden yağa çevirmek için 450′yi 9′a bölün. (Yağ, gıdanın her gramında 9 kalori sağlar.) Böylece günde en fazla 50 gram yağ hedeflemelisiniz.

Gıda etiketlerini okuduğunuzda aşağıdaki önerileri aklınızda tutun:

• Listedeki porsiyon büyüklüğüne bağlı kalın. Bu miktardan daha fazlasını tüketmek, çok fazla kalori tüketilmesine neden olur.

• Paket büyüklüğüne dikkat edin. İçecekler, önceden paketlenmiş gıdalar ve ton balığı gibi bazı ürünler tek porsiyon gibi görünebilir ancak onlar gerçekte iki porsiyondur. Tam ve doğru yönlendirme için etiket üzerindeki “kutu başına porsiyon” kısmına bakın.

• Porsiyon başına en az 5 gram diyet lifi olan ve lif oranı yüksek gıdalar arayın.

• Bu gıdalar sizin doygun olmanıza yardım eder ve sıklıkla yağı ile kalorisi diğerlerine göre daha düşüktür.

• Yağdan gelen kaloriye dikkat edin. Başlıca besin kaynağınız olarak çok fazla yağ tüketmediğinizden emin olun.

• Gıda seçeneklerinizi dengeleyin. Seçtiğiniz her çok yağlı ürün için öğününüzü az yağlı bir seçenekle dengeleyin. Örneğin peynir küplerini pirinçli kek ya da buğday krakerleri ile dengeleyin.

Sağlıklı yemek ve sonuç olarak da kilo vermek, yalnızca yeme ile ilgili değildir. Kilo vemenizde kullanacağınız besin takviyeleri de artık önem arz etmektedir. Bu besin takviyerlinin başında Lida Yosun Kapsülü gelmektedir. Size verdiği etkiyi hiç bir gıda takviyesinden alamacayacağınız temin ederiz. Bunu sizlere Lida kullananlar söylecektir.  Li da hakkında yapılan,  2010 Lida yorumlarından yola çıkarak nasıl bir ürün olduğunu görebilirisiniz. Bunun yanında sağlıklı kilo vermek daha fazlasını gerektirmez. Planlama, alışveriş ve besin etiketlerini okuma ve anlama, başarılı ağırlık yönetiminin bir parçasıdır ve daha sağlıklı yeme alışkanlığı yaratır. Hiç kimse bir anda tamamen yeme alışkanlığını değiştiremez. Değişim zaman alır ve planlama gerektirir. Yavaş yol alın; zaman ilerledikçe alışkanlıklarınız daha iyiye doğru değişecektir.

Posted on Ocak 14, 2010 - by admin

KALSİYUMUN LİDA İLE VÜCUTTAKİ ROLÜ

1.    Kemiklerin ve dişlerin “inşaat malzemesidir”.
2.    Vücudu alkalize eder.
3.    Tüm hücrelerin düzgün çalışmasında rol alır.
4.    Metabolizmayı dengeler.
5.    Kas ve sinir sistemi için önemlidir.
6.    Kanın pıhtılaşma derecesini dengeler.
7.    Keskin hava değişiklikleri ve enfeksiyonlar gibi dış etkenlere karşı direnci arttırır.

Araştırmalar göstermiştir ki, Lida ile çiğ sebze ve meyvelerle beslenen insanlarda ne kireçlenme ne de kemik erimesi olmaktadır. Onlar kalsiyumu (Ca) organik haliyle alırlar ve vücut bu kalsiyumu kolaylıkla sindirir. Yüksek derecede pişirilmiş sebzelerin kalsiyumu ise inorganik hale gelir yani doğallığını kaybeder. Böyle bir kalsiyum da vücut tarafından sindirilemez. Bunu Lida kullananlar Mesela çiğ sütteki kalsiyum organik iken, pastörize edilmiş ve pişirilmiş sütteki kalsiyum inorganiktir, vücut bunun çok azını sindirir.

Anne sütü en mükemmel “Ca” kaynağıdır, özellikle de anne çok miktarda çiğ lahana, dereotu, incir ve havuç yiyorsa. Vücudun kalsiyum ihtiyacını çiğ besinlerden alabilirsiniz. “Ca” dengesi vücuttaki başka minerallere bağlıdır: mesela fosfor, magnezyum, stronsiyum ve iyot. Fakat yiyeceklerde çok yüksek miktarda fosfor varsa, vücut denge sağlamak için kemiklerden kalsiyumu çıkartır: bu da kemiklerin erimesi (osteoporoz) demektir. Kemik erimesini önlemek için, vücuda kalsiyum vermenin yanı sıra fosfor miktarını da düşürmek gerekir. Zayıflama dönemindeki en büyük tehlike kemik erimesidir ve Lida kullanımında bunu önemsemeli, önlem almalısınız.

Magnezyumun fazlası da kalsiyumun azalmasına yol açar. Normalde magnezyum-kalsiyum oranı 1:2 olmalıdır. Kemik sağlığı için D vitamini de önemlidir. Balık yağı doğal D vitamini içerir, ayrıca güneşin ultraviyole ışınları altında vücut kendi de D vitamini üretir.

Posted on Aralık 21, 2009 - by admin

NE KADAR PROTEİNE İHTİYAÇ VAR?

Bu sorunun cevabı genelde Lida kullananlar için bireyin Kg başına 1 gram şeklindedir. Spor yapan özellikle de şiddetli ve her gün spor yapan bireylerle aktif yaşam ve iş temposu olanlarda bu miktar 1,2-1,3 grama kadar çıkartılabilir. Lida ile Böbrek hastalarında veya böbreklerin duyarlı olduğu durumlarda ise ilgili kısımda da belirtildiği üzere 0,5-0,7 grama kadar düşürülmelidir.

Normal şartlarda normal bir birey için günlük tüketilmesi gerekli Kilogram başına bu 1 gramlık miktarın ise % 50-70 miktarının yani çoğunluğunun hayvansal proteinlerden karşılanması istenir.

75 Kilo gram ağırlığındaki bir bireyde 75 gram günlük protein ihtiyacının erkekte hiç olmazsa 55 gramının hayvansal proteinden kaynaklanması istenir ve kuzey Avrupa ülkeleri ile Amerika Birleşik Devletleri’nde de durum böyledir. Lida ile hayvansal proteinlerind e düzayinde alınması tavsiye edilir. Kadınlarda ortalama kilo 60-65 civarına düştüğü varsayıldığında onlarında günlük en az 45 gram hayvansal protein alması istenilir. Bunun da ana nedeni her ne kadar yukarıda kırmızı etin bir takım önemli sağlık sorunlarına neden olması söz konusu ise de protein kalitesinin bitkisel proteinlerden çok daha yüksek olmasıdır.

Yani burada protein kalitesi yüksek olduğundan mecburen hayvansal proteinlere başvurmak gerektiğini ancak özellikle de kırmızı etin sağlık sorunlarını da dikkate alarak bu tür beslenmede aşırıya kaçılmaması gerektiğini belirtmek istiyorum.

Posted on Temmuz 13, 2009 - by admin

Lida Kullanacaklar ve Kullananlar…

İlk başta belirtmeliyim ki çok doğru bir karar verdiğinize emin olabilirsiniz.İleri ki zamanlar da sizde bunu göreceksiniz ve istediğiniz kiloya ulaşmanın mutluluğunu yaşayacaksınız.Şimdi sizlere lida ürünü hakkında birkaç tavsiye de bulunmak istiyorum..

Sizin de bildiğiniz gibi başarıyı yakalayan herşey de bir engel çıkar.Lida da bu durum sözkonusudur.Piyasa da Lida satıyorum diyen yüzlerce insan ve siteler bulunuyor.Ama bunlar ne kadar güvenilir derseniz..üzülerek söylemeliyim ki bu oran çok az.Sanal alem de ve reelde insanlara güvenmek artık çok zor.Lida’yı orjinali ile hemen hemen aynı görünüme getiren sahtekar insanlar sahte Lida ürününün sahtesini piyasaya sürdüler.İnsan hayatını hiçe sayarak bunu yapan sözde insanların ürününü kullanmak insanlarımıza  büyük zararlar vermiştir.Sizden ricamız paranın insan hayatından önemli olduğu düşüncesine sahip bu sözde insanlara karşı tedbirinizi almanız.

Peki bu tedbirleri nasıl almalısınız? Güvenilir siteler hangileridir ?

Birkaç yıldır Lida kullanıcıları için hizmet veren www.lida.gen.tr size tavsiye edebileceğim en güvenilir site.Siteden şimdiye kadar hiçbir şikayet alınmadığı gibi işlerini layiki ile yapıyorlar.Siteye girdikten sonra sol altta Site sahibinin Orjinal lida birliği kimliğini göreceksiniz.Bu da bu sitenin ne kadar güvenilir olduğunun kanıtıdır.Sitenin benim hoşuma giden bir yönünüde;telefon numaranızı bıraktıktan sonra sizi arıyorlar.Az önce dediğim gibi işlerini gerçekten kaliteli yapıyorlar.Sitenin diğer sitelerden farkını siteye girdikten sonra sizde eminim anlayacaksınız.

Eğer elinize Lida kapsülleri geçtiyse bu siteden mutlaka Lida orjinal resimleri ile sizin elinizde ki ürünü karşılaştırın.Unutmayın sağlığın ihmali olmaz.Son olarak Lida kullanıcılarına ve kullanmak isteyenlere sağlıklı ve mutlu bir zayıflama süreci diler;sağlığın hayatta en önemli şey olduğunu vurgulayarak yazımıza son veriyoruz.Hepinize sağlıklı günler…

Dipnot: Lida kapsüllerini kullanmadan önce kimler bu ürünü kullanabilir ve bu ürünü kullanırken dikkat edilmesi gerekenleri lütfen sitemizden araştırınız…