Posts Tagged ‘Lida kilo verdirici’

Posted on Nisan 15, 2012 - by yurtseven

AMACINIZ ZAYIFLAMAKSA LİDA KAPSÜL

Lida kapsül’ ün amaçları doğrultusunda, güzellikle kastettiğimiz şey, sizin için güzel olandır; burada mesele güzel olma arzunuzun doğal bir arzu ve hak ettiğiniz bir duygu olmasıdır. Belki geçmişinizde tehlikeli bir deneyimin sonucu olarak zayıflıktan korktunuz ve ancak şimdi korkunuzla yüzleşebiliyor ve onun yerine sevgiyi koyabiliyorsunuz.

Aslında zayıf olmak sizi kaçınılmaz bir şekilde tehlikeye karşı savunmasız yapmaz. Bununla birlikte şişman olmak sizi korunmasız yapar… utanca, kendinden nefrete, huzursuzluğa, alaya ve hastalığa karşı. Şişman olmamak için lida kilo verdirici kullanmanızı tavsiye ediyoruz.

Kendinizden af dileyerek başlayın; kalbinizde sadece basit bir hareketle, fiziksel bedeniniz olarak bu kadar İlahi ve muhteşem bir armağana yanlış davrandığınız için bağışlanmayı isteyerek. Bedeniniz kötü davranılmayı hak edecek hiçbir şey yapmadı; siz de öyle.

Ancak kendini aşağılama kalıpları yıllar önce içinizde harekete geçirildi ve şimdi sizin bu kalıpları fark etmeniz, onların tam sorumluluğunu almanız, onları telafi etmeniz ve ruhunuzdan uzaklaşabilsinler diye lida kapsül kullanmanız gerekiyor. Siz elbette bedeninizle ilgili sağlıklı özsevgi hissini öğreneli uzun bir zaman oldu ve şimdi gerçekleşmesi için dua ettiğimiz mucize budur.

Eğer bağımlıysanız, bedeninize kötü davranma konusunda aşırıya gittiniz. Bu durum şiddet içerdi. Bu konuda herhangi bir şüpheniz varsa, bir dakika durun, yatak odanıza gidin, aynanın önünde soyunun ve kendinize adamakıllı bir bakın. Orada savaşın izlerini göreceksiniz: esneme işaretleri, yıllardır yoyo diyetlerinin neden olduğu sarkık et torbaları, belki cerrahi izleri. Lida kullanımı sırasında özellikle yoyo diyetlerden uzak durun. Fiziksel olduğu kadar psikolojik olarak da, çok uzun bir zamandır kendinize karşı bir savaş veriyorsunuz.

Posted on Ocak 22, 2012 - by yurtseven

BİLİMSEL LİDA ARAŞTIRMALARI

Geçen yüzyılın başlarında raşitizm denilen kemik hastalığı, balıkyağı (Omega3) verilerek tedavi edilirdi. Balık yağı desteklerini lida kapsül ile rahatlıkla tüketebilirsiniz. 1900′ lü yılların başlarında balık yağının faydaları biliniyordu fakat içeriğinde Omega3 yağlarının bulunduğu henüz bilinmiyordu. Son yıllarda yapılan birçok bilimsel araştırma, D vitamininin kemik yapısı dışında da önemli görevleri olduğunu ortaya çıkarmıştır.

D vitamininin görevlerini şöyle sıralayabiliriz;  Tüm vücut organ ve dokularında D vitamini reseptörleri bulunur ve hücrelerde bulunan genlerin normal olarak çalışmalarını düzenler.  Kanlarında düşük düzeylerde D vitamini bulunan kişilerin, kardiyovasküler hastalıklara yakalanma riskinin fazla olduğu gösterilmiştir. Obeziteye yakalanmamak için ise lida kullanımı gerekmektedir.

Obez yetişkinlerin ve diyabet (şeker) hastalarının kanlarında D vitamini düşük olarak bulunmuştur. Bu kişiler lida kullanarak obeziteden kurtulabilirler. D vitamini, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. D vitamini eksikliği olan kişilerin alerji, otoimmün ve kanser hastalıklarına yakalanma riski yüksektir. Kanada hükümeti, 2009 yılında domuz gribi aşısı yerine, halkın bağışıklık sistemi‘ ni kuvvetlendirmek amacı ile onlara D vitamini takviyesi sağlamış, kimseye domuz gribi aşısı yaptırmamıştır.

Kuvvetli bir antioksidan olan D vitamini, organizmayı serbest oksijen radikallerinin zararlarından korur. Yaşlılarda sık rastladığımız dengesizliğin ve bunun sonucu düşmelerinin nedeninin de D vitamini eksikliğine bağlı olduğu bildirilmiştir. D vitamini desteklerini lida kilo verdirici ile beraber kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Posted on Ocak 18, 2012 - by yurtseven

KISA SÜREDE ZAYIFLAMAK

Tüm kötü alışkanlıklar önce bilinçte bırakılır; bunun için kendi kendimize içsel çalışma yapmamız gerekebilir. Bu kötü alışkanlıklar arasında kötü yeme alışkanlığı da mevcuttur. Bu durumdan lida kapsül yardımı ile kurtulmanız mümkündür. Aksi halde, her zoraki bırakmadan sonra, bıraktığınız kötü alışkanlığa bir süre “kedinin ciğere baktığı gibi” bakar (şuur altınız dayanılmaz bir istek duyar) ve sonra da, son derece mantıksal gerekçeler bularak, yeniden başlarsınız.

Yaptığınız işlem tamamen mantık dışı(şuurda değil, şuur altında) olmasına rağmen, siz çok güzel mantıksal(rasyonel) gerekçelere sığınırsınız. Bu kısır döngünün çoğumuza (ben kendim dahil) yabancı gelmediğinden eminim; fakat bunun sonucu aşırı yeme, fazla kalori ve şişmanlıktır. Fazla kalori alımına bağlı olarak artan kilolar için lida kapsül kullanmak uygun olacaktır.

İyi şeker yediğimizde ise kan şekeri yavaş ve uzun bir sürede yükseltir, ve de aynı şekilde, yani yavaş ve uzun bir sürede düşer. Bunun sonucu tokluk hissinin devam etmesi ve atıştırma ihtiyacından kurtulmadır. Yeri gelmişken şunu hatırlatalım; şeker hastaları lida kapsül kullanamazlar.

Bu nedenle, karbonhidrat ihtiyacımızı mümkün olduğu kadar ve yine aşırıya kaçmadan, iyi şekerlerle gidermemiz gereklidir. Fazla karbonhidrat alımı ile artan kilolara lida kilo verdirici ile önlem alabilirsiniz. Yağ ihtiyacımız aslında genel el alışkanlığı olarak kullandığımızın çok altındadır; ve çok kısıtlı miktarlardaki sıvı yağ tüketimi tüm ihtiyaçlarımızı karşılar. Yağ tüketimine lida kullanımı sırasında daha fazla dikkat edin.

Posted on Aralık 31, 2011 - by yurtseven

STRES KİLO ALIMINI HIZLANDIRIR

Bugünün ailesi, yalnız daha karmaşık olmakla kalmıyor, aynı zamanda da, özellikle ekonomi, inişe geçen bir yaşam standardı, kısıtlı iş olanakları ve artan boşanma oranları gibi daha fazla etken tarafından strese maruz kalıyor. Birçok ailede iki ebeveynin de iki işi var. Stres kilo almayı kolaylaştırır. Bu nedenle lida kapsül kullanımı gerekir.

Boşanma, ebeveyn birlikteliğinin yokluğu ve iki evin getirdiği finansal zorluklar aracılığıyla duygusal ve ekonomik stresi alevlendiriyor. Baskı altındaki bu ailelerin aldığı desteği artırmak için daha geniş sistemlerle çalışmak temel bir gereklilik. Stres altında zayıflamak daha zor olacağı için lida kapsül kullanmak uygun olacaktır.

Buna ilave olarak, terapötik yoğunluğu artırmak için hastanın kişilik özelliklerinin kilit noktalarıyla çalışmayı tercih ediyoruz. Bizim deneyimimize göre, yeme bozukluğu‘ nda merkezi olan bir etken, çatışmadan kaçınmadır. Bu, birçok kontekstte izomorfik olarak (benzer şekilde) görülen bir parametredir. Tabii ki, bir seviyede, hastanın mevcut konteksti bu kalıbı sürdürüyor olabilir. Bu durumda lida kilo verdirici kullanmak gerekmektedir.

Fakat, yine de, bu bireysel karakteristik, terapide tutulacak bir kulp görevi yapar. Terapi sırasında lida kapsül kullanmak size daha hızlı kilo verdirecektir. Ben ölçümlenebilir bir süreklilik buldum. Çatışmadan kaçınma olduğu ölçüde semptomatoloji ortaya çıkmakta; çatışma gündeme geldiği ölçüde semptomatoloji kontrol altında tutulmaktadır. Benim yoğun yapısal terapi (YYT) olarak isimlendirdiğim model dört teorik ilkeye dayanmaktadır.

Posted on Aralık 25, 2011 - by yurtseven

DİYETİNİZİ LİDA’ YLA YENİDEN DÜZENLEYİN

Lida kapsül kullanıcıları tıkınırcasına yeme epizotları haricinde kendine yasakladığı gıdalar olan yağ ve şeker tüketiminin önüne set çekti, çünkü bu çeşit gıdaların aşırı yemeyi öncüllediğini düşünüyordu. Aşırı yemenin önüne geçmek için lida kapsül kullanımı uygun olacaktır.

Birçok tıkınırcasına yeme bozukluğu sahibinin başlangıçta, tıkınıcarsına yemeyi durdurabilmek için bazı yüksek riskli yiyeceklerden kaçınmaları gerektiğini kabul ettik. Bu yiyeceklerden kaçınmanın yanısıra lida kilo verdirici kullanmak da gerekir. Uzundönemli bir hedef olarak bu çeşit yasak gıdaları yeme iznini kendine vermeyi kabul etti. Eğer zayıflama hedefinizde başarılı olmak istiyorsanız lida kapsül size yardımcı olacaktır.

Tedavi grubumuzun ikinci aşaması (dördüncü ve beşinci seanslar) bilişsel yapılandırma teknikleri ve bunların davranışsal stratejiler ile bütünleştirilmesine odaklanır. Tedavinin bu aşamasına girerken Ellen, tedavinin başından beri katettiği gelişmeyi gösterdi: Tıkınırcasına yeme nöbetleri boyut ve sıklık olarak azalmıştı ve “daha fazla kontrol sahibi” hissetmenin sonucu olarak özgüveni gelişmişti.

Hiç kilo vermemiş olması gerçeği nedeniyle biraz engellenmişlik hissediyordu ama bu hedefi geçici olarak ertelemeye daha istekli görünüyordu. Ellen, tıkınırcasına yemenin davranışsal öncüllerini yeniden düzenlemeyi başarmış ve daha normal yemeye başlamış olsa da bazı “tetikleyicilerin” daha ısrarcı olduğunu belirtti.

İşteki stresli günler ve kocasıyla anlaşmazlıklar kaçınılmaz olarak aşırı yeme epizotlarına yol açıyordu. Her ne kadar tıkınma arzusu hissettiğinde erteleme tekniklerini araya koymaya çalışmışsa da, bu kişilerarası “öncüllerin” kaçınılmaz olduğunu vurguladı.

Posted on Kasım 27, 2011 - by yurtseven

LİDA’ YLA TEKRAR FORMA GİRECEKSİNİZ

Elli iki yaşındaki işadamı Peter Spencer, iş için çok fazla yolculuk yapıyordu ve yaşam tarzının aynadaki görüntüsünü ciddi şekilde etkilediğini fark etmişti. Çok fazla yolculuk ve kaçınılmaz bir şekilde çok fazla alkol aldığım çok fazla iş yemeği, zamanla kilo sorunlarımın başlaması anlamına geliyordu. Bu tip kilo sorunlarına karşı lida kilo verdirici kullanmak uygun olacaktır. Oldukça uzun boyluyum ve bu yüzden fazla kiloları çok fark ettirmeden taşıyabiliyorum ama zamanla 25 kilo aldım ve ben bile kendimi tanıyamaz hâle geldim.

Sonunda, Las Vegas’ta partilerle dolu geçen bir haftadan sonra aynaya baktım ve gördüğüm şeyden nefret ettim. Tekrar lida ile forma girmeye kararlıydım. Diyetler hakkında okumaya başladım ve Maryon’ la tanıştım.

Lida diyeti sırasında düşük yiyeceklere geçiş yaparken başlangıçta altı ay boyunca bütün alkollü içeceklerden uzak durdum ve her gün beş porsiyon meyve, bolca sebze, tahıl, az miktarda et yemeye başladım. Süt ve peynir de dâhil olmak üzere bütün süt ürünlerini kestim. Yıllardır yapmadığım bir şey olarak yine düzenli bir şekilde koşmaya başladım. Altı ayda o 25 kilodan kurtuldum.

O zamandan lida sayesinde beri yıllardır iyi yememe rağmen bir daha kilo almadım. Özgüvenim çok daha arttı ve kronik stres‘ e şimdi daha kolay dayanabildiğimi görüyorum. Kendimi formda, çok daha sağlıklı ve çok daha enerjik hissediyorum, ilk kez karşılaştığım insanlar bir zamanlar formda, sağlıklı ve zinde olmadığıma inanamıyorlar ki bu çok hoşuma gidiyor.

Posted on Kasım 8, 2011 - by yurtseven

FAZLA ŞEKER KİLO YAPAR

Şeker, beyaz un veya diğer rafine edilmiş karbonhidratlar içeren içecekler veya gıdalar tükettiğimizde, kan şekeri hızla yükselir ve bir dizi felaket değerinde biyolojik olay tetiklenir. İşte onlardan bazıları. Bu gıdaları lida ile desteklenen diyetlerde tüketmekden kaçının. Dikkat etmeniz gereken bir başka konu ise lida destekli diyetlerde şeker tüketimi olarak göze çarpmaktadır.

Şeker ve rafine edilmiş karbonhidratlar tüketmek, kan şekerinde hızlı ve tehlikeli bir artışa neden olur. Vücut bu krize, pankreastan insülin salgılayarak tepki verir ve bir insülin patlaması yaşanır. İnsülin hücrelere kan şekerini düşürme sinyali verir. Hücreler şekeri emer. Burada ya enerji için yakılır ya da yağ olarak depolanırlar. Yağ depolanmasına karşı eğer diyabet hastası değilseniz lida kilo verdirici kullanabilirsiniz.

Ancak aşırı insülin diyabet, yüksek kan basıncı, kalp hastalıkları, yüksek kolesterol, Alzheimer, kanser ve elbette aşırı kilo gibi bir dizi negatif etki bırakır. Aşırı kilolardan korunmak için lida kullanımı uygundur. Tabi ki şeker hastası değilseniz. Aslında, insülin yüksek seviyelerde kaldığı sürece, hücreleriniz yağı yakmak yerine saklar ve yediğiniz her yeni yağ depolanır.

İnsülin hücrelerin yağ depolamasına neden olur ve depolanan yağ insülinin artmasına neden olur, böylece daha çok yağın depolandığı bir kısır döngü oluşur. Bu nedenle hem lida kullanımı sırasında yağ depolamasının önüne geçmek için hem de sağlıklı bir yaşam için tükettiğiniz şeker miktarına dikkat edin.

Aşırı insülin, şu şekillerde zarar verir: İnsülin hücrelere aşırı şekeri emme mesajı verir, bu da kandaki aşırı şeker sorununu çözen ama bir dizi yeni soruna yol açar. Bu kez vücuttaki hücrelerde çok fazla şeker vardır. Bu dengesizliği düzeltmek için hücreler şekeri doymuş yağa dönüştürürler.

Posted on Eylül 20, 2011 - by yurtseven

BAŞARILI KİLO KORUMA YÖNTEMİ: LİDA

Eğer zayıflamak istiyorsanız ama unlu besinlerden uzak duramıyorsanız  bu kiloları lida ile vermenizi tavsiye ediyoruz. Bunun yanında size unlu bir besin olan makarnayı lida kilo verdirici kullanımı nasıl tüketmeniz gerektiği konusunda  bilgi veriyoruz. Makarnayı lida kullanımı sırasında şu şekilde hazırlayın: Makarnayı suda haşlayın. Suyunu dökmeyin ve hatta biraz sulu şekilde kalmasını sağlayın. İçine, haşladığınız mercimekleri karıştırın. Sarımsaklı yoğurdu ilave edin ve üzerine de nane ve pul biberinizi ekleyin. Eğer isterseniz, soğan ve domates ile salçalı bir sos hazırlayıp üzerine ilave edebilirsiniz. Sıcak ve soğuk tüketebilirsiniz. Bunun dışında, besin değişimlerini öğrenin. Ekmek yerine ne olabilir, zeytin yerine ne olabilir, öğrenin. Bu şekilde, canınız ne istiyorsa lida diyetinize ekleyebilirsiniz. Bu konu lida kullanırken özellikle dikkat etmeniz gereken bir husustur.

Sabırsız olduğunuz ve elinizdeki listeye ödev gibi baktığınız sürece kilo kaybı sağlamanız ve kilo korumada başarılı olmanız zor. Elinizdeki size özel hazırlanmış liste ile haftada ne kadar kilo kaybettiğiniz, sağlık probleminizin olup olmadığı ve beslenme öykünüz çok önemli. Bazen diyetin kalorisini azalttıkça zayıfladığınızı düşünüyor olabilirsiniz. Bu her zaman doğru değil! Yani kesin karar alıp başlamanız gerekiyor. Akşama açlık hissediyorsanız, bunun nedeni gün içinde almanız gereken öğünleri eksik bırakman izdir. Veya akşam evde çay keyfi yapılıyor ve bu sizi zorluyor ise, ailenizden bu konuda yardım istemelisiniz.

Çözüm;
Çalışıyorsanız, akşam eve gelmeden 2 saat önce mutlaka güzel bir ara öğün tüketin. Akşam ailece çay ve atıştırma keyfi yapılıyorsa, hep birlikte bir süre ara verin veya siz o saatte yürüyüş yapmayı tercih edin. Kahvaltı ve öğle yemeğini zenginleştirin. Böylece akşama tok olarak eve gitmiş olacaksınız.

Posted on Eylül 2, 2011 - by yurtseven

LİDA HAPI KULLANARAK KİLO VERME

Diyet ve lida hapı kullanmak yoluyla hastalıkları önlemek için giriştiğim bu çalışma, aslında tam 30 yıl önce kardiyolog olarak mesleğe atıldığım gün başladı. 70′ li yılların sonlarına kadar devam eden eğitimim süresince, kalp hastalığı olan hastaların tedavisiyle uğraştım (silah depomuzda bunu gerçekleştirebilmek için yeterli koruyucu silahımız olmamasına rağmen). Tanıdığım en saygın kardiyologlara şu soruyu hep sorardım: “Kalp hastalıklarını önlemek için en iyi yöntem nedir?” Cevapları genellikle şöyle olurdu: “Doğru hastayı bulmalısın.” Eğer genetik anlamda miras olarak uzun ömürlü kalp geni almışsanız, uzun bir ömür sürmeniz beklenirdi. Ama eğer ailenizden birileri erken yaşta kalp krizi geçirmişse, beklenen durumu değiştirmek için çok da bir şey yapılamayacağı düşünülürdü. Kalp hastalıklarına sebep olan obeziteden lida kilo verdirici ile yardımı ile kurtulmak mümkündür.

Daha sonra 1984 yılında, Bethesda Maryland’de, Amerikan Kardiyoloji Üniversitesi’nin uluslararası merkezi olan Kalp Vakfı’nda bir kursa kaüldım. O kursta, mükemmel bir araştırmacı ve karizmatik bir öğretmen olan, aynı zamanda dünyaca ünlü Framingham Kalp Araştırmaları’ nı yürüten Bili Castelli’nin bir dersini izledim. Doktor Castelli son zamanlarda tamamlanan LRCPPT (Lipid Research Clinics Primary Prevention Trial) sponsorluğundaki Millî Kalp Enstitüleri’nden (National Institutes of Health NIH) bahsetti. Bu çalışma, kolesterolü düşürmek obezite riskini azaltır tezini ispatlayan ilk araştırma olma özelliğini taşıyordu.

O zamanlar yüksek kolesterol için bilinen tek tedavi şekli, günde birkaç kez yemeklerden önce alınan, tadı hiç de hoş olmayan ve reçine olarak bilinen buğday tozuydu. Ama artık lida kapsül var. Bu yüzden Doktor Castelli’nin, “Hastalarımıza ilk önce Amerikan Kalp Birliği diyetini uygularsak kolesterolü düşürebilir ve böylece Amerika’daki kalp krizi felaketlerini bitirebiliriz.” dediği konferansta hepimiz çok heyecanlanmıştık. Zaman ilerledikçe gelişen teknoloji ile ortaya çıkan lida kapsül zayıflama alanında kullanılan en iyi zayıflama hapıdır. Piyasadaki en iyi zayıflama hapı olan lida düzenli olarak kullanılmalıdır.

Posted on Ağustos 24, 2011 - by yurtseven

ZAYIFLAMA KONUSUNDA HASSAN OLANLARA LİDA

Yumurtalar, gıda zehirlenmesi vakaları ile ilişkili en yaygın gıdalardan biridir. Aslında, her yıl SEbulaşmış yumurtalardan 660 binin üstünde kişi hastalanır ve 300′den fazlası ölür. 1990′dan 2001′e kadar SE bulaşmış olan yumurtalar ve yumurtalı yemekler 200′ü aşkın vaka ile bağlantılıydı. Zaten biz yumurtanın lida kilo verdirici hap ile kullanılmasını tavsiye etmiyoruz.

Bu bölgesel bir konu olarak başlamasına rağmen içine hastalık bulaşmış yumurtaların ortaya koyduğu tehlike, yumurta kontrol sisteminin etkisizliği nedeniyle ülkenin dört bir yanına yayıldı. Bugün üç farklı hükümet temsilciliği yumurta güvenliğinde işleve sahiptir fakat yıllarca ya yönetmelik için rekabet etmişler ya da sorunu görmezden gelmişlerdir. Bu, Salmonella sürülerde artmasına yol açarak tüketicilerin hastalıklı yumurtaları satın alma ve yeme riskini artırmıştır. Diğer ülkeler, üreticilerden hastalıklı sürüleri satın alıp bunları yok ederek, söz konusu tehlikeyi ortadan kaldırmak için daha agresif yöntemlere başvurmuşlardır. Güvenli  gıdalar tüketmek lida diyetlerinde çok önemli bir yere sahiptir.

Üreticiler ve hükümet bu gıda güvenlik tehlikesini kontrol etmeyi başaramadığı için şimdi iş tüketicilere kalmıştır. Örneğin, yumurtalar daha güvenli olduklarında, ebeveynlerin çocuklarının pişmemiş kek hamuru yemelerine izin vermeleri hoş karşılanabilirdi. Fakat, günümüzde artık bu doğru değildir.

SE hastalıkları; yaşlılar, çocuklar ve bağışıklık sistemi baskılanmış olanlar gibi hassas tüketiciler için ölümcül olabilir. SEbulaşmış yumurtalar iyice pişirilmediği ya da pastörize edilmediği müddetçe, hastalığa yol açan bakteriler ölmez. Dolayısıyla tüketiciler, geleneksel olarak çiğ yumurta kullanılan, örneğin Sezar salata garnitürü, tiramisu, kremalı tartlar, dövülmüş krema ve ev yapımı dondurma gibi gıdaları hazırlarken pastörize yumurta kullanmalıdır. Bu gıdalar özellikle lida zayıflama programlarından uzak tutulmalıdır. Aynı şekilde, yumurtalar 65 C derecede pişmediği müddetçe, lazanya, pudingler ya da yumurtalı ekmek kızartmalarının hazırlanmasında pastörize yumurtalar kullanılmalıdır