Posts Tagged ‘Kilo alma’

Posted on Şubat 28, 2012 - by yurtseven

İDEAL KİLOYU OTURTMAK İÇİN LİDA

Başarı duygusu avantaj ve dezavantajlarıyla birlikte gelir. Başarılı diyetler için lida kapsül kullanın. Lida kullanmanın avantajı, bu hayat üzerinde sizi yenebilecek hiçbir rakibin olmadığını görmektir. Dezavantajı ise kendinize mağlup olmanıza yol açmasıdır. Nasıl mı? “Eh bu kadar kiloyu veren bir insan yine kilo alsa da verebilir mutlak” düşüncesi mesela.

Sanırım zehirli bir engerek yılanının zerk edemediği zehri tek seferde boşaltır ruhunuza. Elbette lida form kapsül ile yeniden kilo verebilirsiniz. Elbette bu zorlu maratonu tüm otoban, cadde, sokak ve eşikleriyle yeniden kat edebilirsiniz. Elbette bu hayatta imkânsız yoktur zor vardır sadece. Ama neden yeniden sıfır noktasına dönesiniz ki?

Öncelikle bedeni eğitmek fikri de eğitmektir. Aldığınız bir diplomaya değer katan onun üzerine koyabildiklerinizdir, onu duvara asıp seyretmek değil. Bu yüzden zaferinizin tadını çıkarmadan önce zaferi kalıcı kılacak yolların ne olduğunu bilmenizde fayda var. Öyle ya; öğrenmenin sonu yok gerçekten…

Kiloları stabilize etmek yani ideal kilo‘ yu oturtmak için geliştirdiğiniz beslenme yöntemini öğünleri makul düzeyde arttırarak kullanabilirsiniz yine. İdeal kilonuzu korumak için lida desteği almalısınız. Vücudunuz sizin rehberinizdir. Beyinle fikir birliği edip yeni halinize entegre olması zor ama olursa da kalıcıdır.

Bu durumda, almanız gerekenden fazla kalori aldığınızda ya da uzun zamandır tadını unuttuğunuz bir yiyeceğe abandığınızda topyekûn bir alarma geçip sizi uyaracaktır. Bu uyarıları dikkate almanızda fayda var. Çünkü en çok siz sizin iyiliğinizi isteyen kişisiniz…

Posted on Şubat 25, 2012 - by yurtseven

KİLO ALARAK SAĞLIKSIZ OLMA

Peki bayım sana gelelim. Yorgunsun anladık. Bütün gün kum taşıdın diyelim. İyi de bütün gün kum taşısan zaten bu yazıyı okumaya ihtiyacın olmayacak. Bu da demektir ki kendini kandırıyorsun. Kendinizi kandırmayın lida kapsül kullanın. Beyin çok şakacı bir çocuk gibidir.

Seni olmadığın ama olmak istediğin moda sokar. Vazgeç şimdilik yorgun bedenini dinlemekten. Bedeni yormadan zayıflamak için lida diyet kapsülü kullanın. Aslında yakınan bedenin değil beynin. Kalk şu sofrayı toplarken eşine yardım et. Çıkardığın çorapları kirli sepetine kadar götür.

Şu sehpa sence de kötü bir yerde durmuyor mu; yerini değiştir, trafiği rahatlat. Yirmi kere yattığın yerden kalkıp küçük de olsa harekete geçtin değil mi? Kaç kalori yaktın; yaklaşık 150. Çarp şimdi onu bir ay, yani 30 günle. Etti mi 4500 kalori. Güzel ama az değil mi sanki? Bu kalorilerin tamamını lida kapsül ile vermeniz mümkün.

Az, hadi kalk şimdi kumandayla değil elinle değiştir televizyonda izlediğin kanalı. Vallahi 30 günde 30 bin kaloriden fazla atıyorsun üstünden. Ayda en az bir yıldaysa 10 kilo alarak genişlemekten kurtardım seni. Şimdi teşekkür et bana… Bu şekilde zayıflamanız ancak lida desteği alarak mümkün olur.

Ha unutmadan. Canın atıştırmak istediğinde çerez mutfakta da olsa gidip alıyorsun değil mi? Bak yorgun filan değilmişsin gördün mü? Ha, o çerezi de çöpe at. 15 bin kalori de bu hattan kârın var. İyi gidiyoruz vallahi iyi!

Posted on Ocak 28, 2012 - by yurtseven

KİLO VERMEYİ HIZLANDIRAN LİDA

Sağlıklı hücreler sağlıklı doğmamıza, büyümemize, ürememize ve yaşamamıza yardımcı olurlar. Omega3 ve omega 6 yağlarının birbirine oranı yani hücre zarlarındaki Omega3/Omega6 oranı 1/4 ya da bu orana yakın olmalıdır. Bu oran tutturulduğu zaman organizma sağlıklı kalacaktır. Bu oran lida kapsül kullanımı sırasında değişiklik göstermez. Lida kapsül’ ün bu orana herhangi bir etkisi yoktur.

Temel yağ olan doğal ve bozulmamış Omega 3 yağları şu hastalıklara karşı faydalıdır: Kilo alma ve obeziteyi önler, kilo verme‘ yi hızlandırırlar. Bu duruma etki eden bir başka takviye ise lida zayıflama hapı‘ dır. Zayıflama alanında kullanılan en etkili ilaç lida kapsül’ dür. İnsülin ve leptin direncinin gelişmesini önlerler ve gelişmiş olan insülin ve leptin direncini kırarlar. Tip2 diyabet hastalığını önlerler, tedavisini kolaylaştırırlar. Kan yağlarımızı düzenler, normal düzeylere getirirler.

Aspirin gibi kanı sulandırırlar. Aspirinden farklı olarak mide ve bağırsak kanamalarına neden olmazlar. Damar sertliği, hipertansiyon, kalpdamar tıkanıklıkları, kalp krizi ve telç hastalıklarını önlerler. Kalp yetersizliğini önlerler. Ani ölümleri önledikleri gösterilmiştir. Eklemlerde meydana gelen ağrı, şişlik ve sertlikleri, ileri yaşlarda sıklıkla görülen vücut ağrılarını önlerler.

Romatoid artrit belirtilerini ve ağrılarını geriletirler. Fibromiyosit denilen hastalığı önler ve ağrılarını giderirler. Optik sinir atrofîsini, makula dejenerasyonunu önlerler. Fibrokistik meme hastalığını önlerler.

Posted on Aralık 31, 2011 - by yurtseven

STRES KİLO ALIMINI HIZLANDIRIR

Bugünün ailesi, yalnız daha karmaşık olmakla kalmıyor, aynı zamanda da, özellikle ekonomi, inişe geçen bir yaşam standardı, kısıtlı iş olanakları ve artan boşanma oranları gibi daha fazla etken tarafından strese maruz kalıyor. Birçok ailede iki ebeveynin de iki işi var. Stres kilo almayı kolaylaştırır. Bu nedenle lida kapsül kullanımı gerekir.

Boşanma, ebeveyn birlikteliğinin yokluğu ve iki evin getirdiği finansal zorluklar aracılığıyla duygusal ve ekonomik stresi alevlendiriyor. Baskı altındaki bu ailelerin aldığı desteği artırmak için daha geniş sistemlerle çalışmak temel bir gereklilik. Stres altında zayıflamak daha zor olacağı için lida kapsül kullanmak uygun olacaktır.

Buna ilave olarak, terapötik yoğunluğu artırmak için hastanın kişilik özelliklerinin kilit noktalarıyla çalışmayı tercih ediyoruz. Bizim deneyimimize göre, yeme bozukluğu‘ nda merkezi olan bir etken, çatışmadan kaçınmadır. Bu, birçok kontekstte izomorfik olarak (benzer şekilde) görülen bir parametredir. Tabii ki, bir seviyede, hastanın mevcut konteksti bu kalıbı sürdürüyor olabilir. Bu durumda lida kilo verdirici kullanmak gerekmektedir.

Fakat, yine de, bu bireysel karakteristik, terapide tutulacak bir kulp görevi yapar. Terapi sırasında lida kapsül kullanmak size daha hızlı kilo verdirecektir. Ben ölçümlenebilir bir süreklilik buldum. Çatışmadan kaçınma olduğu ölçüde semptomatoloji ortaya çıkmakta; çatışma gündeme geldiği ölçüde semptomatoloji kontrol altında tutulmaktadır. Benim yoğun yapısal terapi (YYT) olarak isimlendirdiğim model dört teorik ilkeye dayanmaktadır.

Posted on Aralık 23, 2011 - by yurtseven

HIZLI YEMEK KİLO ALDIRIR

Değerlendirmenin yapıldığı zamanda, Ellen, haftada yaklaşık iki ya da üç kez tıkınırcasına yiyordu. Tıkınırcasına yeme fazla kilolara sebep olacağı için lida kapsül kullanımı uygun olacaktır. Bu epizotların çoğu, akşama doğru ya da gece oluyordu ve bir kutu kurabiye veya iki kiloluk bir dondurmadan ibaretti.

Ellen, bir kez başlayınca kendini yemekten alıkoyamadığını söyleyerek, zayıflama programı sırasında bir kontrol kaybı hissettiğini iletiyordu. Diyet sırasında kontrolü elinizde tutmak için lida bitkisel kapsül kullanmanızda fayda vardır.

Her zamankinden daha hızlı yediğini, aç hissetmese de yediğini ve rahatsız hissedecek noktaya gelene kadar aşırı miktarda yediğini de tasvir ediyordu. Hızlı yemek kilo almanıza sebep olacağından lida kullanımı sırasında yavaş yemek yiyin. Bu epizotlarla ilgili olarak aşırı şekilde sıkıntı duyduğunu ve sonrasında kendinden “tiksindiğini” de iletiyordu.

Ellen ekibe bu davranışını değiştirmek konusunda çaresizliğe kapıldığını söyledi: “Her şeyi yaparım gerçekten. Bu kontrolden çıkmış yeme şekli artık sona ermeli.” Değerlendirme seansında uygulanan yarıyapılandırılmış bir görüşme Elen’ ın tıkınırcasına yeme dışında uzun süreli depresyonla ilgili problemleri de olduğunu ortaya çıkardı. Sizde lida ile kilo verin, kilo kaynaklı depresyona yakalanmayın.

DSMIV kriterlerine göre, yirmili yaşlarının başlarından beri en azından üç majör depresyon dönemi geçirmişti. En yakın dönem iki yıl önce, ikinci çocuğunun doğumundan sonra gerçekleşmişti. Artık uyku ve enerjide bozulma gibi, eşlik eden fiziksel belirtilerden bahsetmese de, değerlendirmenin yapıldığı zamanda duygulanımının genelde “düşük” olduğunu bildirdi.

Posted on Aralık 2, 2011 - by yurtseven

KİLO ALDIYSANIZ ÇÖZÜM LİDA

Hem yulaf hem de çavdarı başarılı bir şekilde programınıza alabildiyseniz, herhangi bir semptomla veya ters etkiyle karşılaşmadıysanız, şimdi beyaz unlu yiyeceklere geçebilirsiniz. Fakat beyaz unlu yiyecekleri lida kapsül diyetlerinde çok sık tüketmeyin. Ancak, eğer biraz kilo aldıysanız veya eski semptomlarınızdan bazıları geri döndüyse, temel lida kullanımı‘ na geri dönmelisiniz ama süt ürünleriyle eğer sorun yaşamadıysanız devam edebilir, sorun yatışana kadar biriki hafta bekleyebilirsiniz.

Buğday veya kepeklilerin şu sıralar kesinlikle girilmemesi gereken bölgeler olduğuna karar verirseniz, sadece gelecek bir-iki hafta boyunca temel diyete geri dönün ve deney sırasında aldığınız kilolardan kurtulun. Temel diyeti uygularken zayıflama hapı lida kullanmak daha hızlı zayıflama‘ nın yolunu açacaktır.

Buğdayı veya kepeklileri kestiğinizde ne kadar hızlı kilo verdiğinizi görünce şaşırabilirsiniz ama bunun nedeni, vücudunuzun buğday ve kepekliye karşı verdiği kimyasal tepki sonucu oluşan sıvıdan kurtulmanızdır. Kilo verme sürecini daha da hızlandırmak için lida kapsül kullanmak uygun olacaktır.

Lida diyetleri için menü örneği;

• Tost üzerine fırında fasulye
• Humus ve falafel ile karışık salata ve pide
• Fırında fasulye ile kumpir
• Ispanaklı mantarlı kiş ve salata
• Fırında pişmiş sebze ve humus ile beyaz ekmek
• Ton balığı ve makarna salatası
• Peynirli salata ve Fransız ekmeği
• Ton balığı ve mozzarella peynirli tost
• Yunan Salatası ile pide
• Fransız ekmeği üzerine domates, fesleğen, mozzarella peyniri, zeytin ve karides

Posted on Kasım 23, 2011 - by yurtseven

ZAYIFLAMA STRESİNDEN LİDA’ YLA KURTULUN

Stresten dikkatiniz dağıldığında ortalıkta dolaşıyor, kendinizi daha fazla çikolata yerken veya genel olarak bir şeyler atıştırırken buluyor musunuz? Stres ezici hâle geldiğinde, genellikle sağlıklı beslenme kararlılığımızı kaybederiz, kendimizi sevmekte zorlanırız ve o zaman sendelemeye başlarız. Sağlıklı beslenme lida zayıflama diyetlerinde çok önemlidir.

Bir noktaya kadar stres gerçekten sağlıklı olabilir çünkü bizi uyanık ve önümüzde uzanan güne hazır tutar. Stres ile beraber gelen kilo problemlerine karşı lida diyet hapı kullanmanız uygun olacaktır. Ancak stresle bunalım arasında ince bir çizgi vardır. Modern stres araştırmalarının babası Profesör Hans Selye, bunu “vücudun yorulma ve yıpranma hızı” olarak tanımlamaktadır, iyi ve kötü stresi birbirinden ayırmıştır. İyi stres, bizi kapasitemizi kullanmaya ve tetikte durmaya yönlendirdiği ölçüde sağlıklı olabilir ama aşırı yüklenme noktasına ulaştığımızda, stresin birçoğumuzu ters etkileyen bir etkisi vardır.

Hepimiz stresle farklı şekillerde başa çıkarız ve bazılarımız bunu doğal karşılarken diğerleri istenmeyen semptomlara yol açabilecek dayanma yöntemleri kullanmaktadır. Kilo alma stresinden uzak durmak için lida kapsül kullanımı uygun olacaktır.

Rahatlamak için yemenin veya oburluğun bir sonucu olan kilo alımı, ‘tabağı tepeleme doldurma’ nın klasik bir yan etkisidir ama istenmeyen tek fenomen de o değildir. Bu tarz beslenme fazla kilolara sebep olacağı için lida kapsül kullanımı gerekir. Stresin diğer etkileri arasında depresyon, migren ağrıları, panik araklar, yorgunluk, spasrik kolon, sinirsel kaşıntılar veya tekrarlanan pamukçuklar sayılabilir.

Posted on Ağustos 23, 2011 - by yurtseven

ENERJİ DENGENİZİ LİDA HAPI İLE KORUYUN

Lida hapı ile enrjik şekilde kilo vereceksiniz. Lida zayıflama hapları sayesinde kısa sürede forma gireceksiniz. Şişmanlık problemleriniz Lİda hapları ile ortadan kaldırabilirsiniz. En popüler ve kullanımı kolay ve daha hızlı kilo verdiren orjinal lida hapları vazgeçilmeziniz olacaktır. Bir çok epidemivolojik çalışma enerji dengesini koruyarak aşırı kilodan kaçınmanın, sebze ve mevvadan zengin beslenmenin ve fizik aktiviteyi artırmanınsıklığını azalttığını göstermiştir. Yılında diabet, kardiovasküler hastalık ve  prevansivonunda alınacak önlemlerin benzerliğini ve örtüsmesini dikkate alan amerikan kalp, diabet ve dernekleri bir araya gelerek koruyucu divet ve diğer önlemleri ortak hazırlanacak kılavuzlar ve uygulama paketleri ile havata geçirmeyi kararlaştırmışlardır. Ayrıca zayıflamak için sağlıklı diyet yemekleri tercih edebilirsiniz. Lida sayesinde de diyetinize renk katarsınız.

Enerji alımında denge ve yeterli fizik hareket. Hayvanlarda deneysel olarak oluşturulmuş veya spontan belirmişe kalori kısıtlamasının tümör büyümesini yavaşlattığı uzun yıllardan beri bilinmektedir. İnsanda obezitenin ve fizik hareket azlığının bazı türlerinin sıklığını artırdığı bilinmekle birlikte  proliferasvon evresinde enerji kısıtlamaları yaparak buna proliferasyon hızı yanıtını araştırmak gibi denemeler girişmenin çok mümkün olmadığı ortadadır. İnsanda obezite ve fizik hareket azlığı ile meme arasındaki ilişkiyi araştıran çalışmaların sonucu böyle bir ilişkinin varlığını telkin etmektedir.

Ünlü ve belli aralarla sonuçlarının yayımlanmasına devam edilen “nurses’ mealdi study”nin ocak 2005′te yayımlanan bulgularında da tanıdan önceki bml’in ve veva tanıdan sonra kilo almanın meme nüksünde ye mortalitesinde artış ile birlikte olduğu görülmektedir. Obezitenin meme  kolorektal sigara içmeyenlerde görülebilen akciğer , prostat ve böbrek  artırdığını gösteren çalışmalar yardır. Böbrek sıklığını artırıcı etkisi en belirgin olarak hem obez hem hipertansif olanlarda görülmektedir. Obez kadınlarda genel olarak yüksek olan östrojenler artmış endometrium sıklığından sorumludur.

Posted on Ağustos 21, 2011 - by yurtseven

Kilo Aldıran Meslekler ve Lida

Ufak tefek borsa oyunlarından, tasarruf tedbirlerinden ve hayat sigortalarından geçen, üstelik iyice göbeklenen bazı ellilikler, sosyal güvenliğin ve hareketsizliğin büyüsüne kapılarak, geçtiğimiz yüzyılın küçük gelir sahiplerinin izinden yürüdüler. Okul tatillerinin, boş zamanların, özellikle de ayaklarında terlikle televizyon karşısında geçirdikleri bitip tükenmez akşamların ritmine uyarak, yavaş yavaş bir rahatlık ve konfor tuzağına yakalandılar. Bu şekilde yaşamak kilo almayı kaçınılmaz hale getirir ve zayıflama hapı lida kullanmak şarttır. Karikatürcülerin her fırsatta gösterdiği gibi, bütün Fransa mutlu mesut, mırıl mırıl uyuyordu.

Genç kalmak, en başta burjuvalaşmayı reddetmek demektir. Ama bunun için önce bir bilanço çıkarılmalı, kaçamak sözlerden kaçınılarak olabildiğince nesnel bir gözle durum analiz edilmelidir. Genç kalmak için öncelikle ideal kilonuzda olmanız gerekmektedir. Bunun için ise lida kapsül kullanımı şarttır. İster erkek, ister kadın olsun; elli yaşına gelmiş bir insan hayatım yeniden kurabilir; çünkü bir adım öteye gitmek için asla çok geç sayılmaz. Bu yalnızca istek sorunudur. Ve sonuç olarak bunu gerçekleştirmiş olanlar yaptıklarına asla pişman olmamışlar, başarı olasılığının son derece yüksek olduğunu da kanıtlamışlardır, çünkü insanlar hayatın bu evresinde iyice düşünüp taşındıktan sonra seçimler yaparlar.

Mesleki açıdan, insanın kendi işini kurup hayatı boyunca hayalini kurduğu şeyi gerçekleştirmesinin tam zamanıdır: Bağımsız olmayı. Çiftler konusunda da, yapılan seçimler nesnel ve gerçekçi bir anlayışla irdelenmelidir. Birliktelik kırılgan temeller üzerinde kurulduysa, yanlış anlamaların, anlayışsızlıkların, uyuşmazlıkların uzayıp gitmesine zemin yaratıyorsa, sürekli kırgınlık, hınç, yoksunluk doğuruyorsa, insanın cesaretini toplayıp başarısızlığını kabul etmesi için henüz geç değildir. Geleceği düşünün. Çevrenizdeki, hayatlarını birbirlerinden nefret ederek, zamanlarının en büyük kısmını birbirlerine saldırıp, hakaret ederek, birbirlerini çökertip hayatlarını zehirleyerek geçiren açması çiftlere bir bakın. Ama birlikteliğin temelleri sağlanışa, duyguları onarıp, sağlamlaştırıp pekiştirmek yeterli olacaktır; duygular canlandırılmalıdır; közlenmiş bir ateş gibi yeniden alevlenivermeleri işten bile değildir. Bazı meslekler işleyişi bakımından kilo aldırmaya elverişlidir. Bu tip kişiler lida ile önlem almalıdırlar.