Posts Tagged ‘Kalori alımı’

Posted on Kasım 10, 2011 - by yurtseven

PORSİYONLARI KÜÇÜLTMEYİN LİDA KULLANIN

Kendimizi sadece ihtiyacımız olanı yemekle sınırlandırmak kolay değildir. Bunu ancak lida form hapı yardımı ile sağlayabilirsiniz. Richard’ ın sorunu kısmen toplumsal yapıya dayanıyordu. O reklamlar ve tüketicilikle tetiklenen anlık mutlulukların kültürel bir sanat formuna ulaştığı bir toplumda ve dönemde yaşıyordu: “SüperBoy” dönemi.

Çoğu modern gıdada kalori başında besin değeri düşerken, porsiyon ölçüleri hızla büyüyor. Bu da lida kullanmazsanız kilo alımı‘ na sebep olur.  Porsiyon ölçüsünü artırmak, aşırı kilo hastalığı salgınının başlıca sebeplerinden biridir. 1971-1998 yılları arasında, ortalama bir asitli içecek 144 kalorili 368 mililitreden 193 kalorili 566 mililitreye yükseldi.

2004-2005 yılının kış mevsiminde, Starbucks Chantico adında yeni bir sıcak çikolata sunmaya başladı: 390 kalori. Fiziksel aktivite azalırken, 1985-2000 yılları arasında Birleşik Devletlerdeki günlük kalori tüketiminin günde 300 kalori artmış olması şaşırtıcı değildir.

Bir diğer talihsiz trend olan besin değeri düşük gıdalar büyük tehdit oluşturmaktadır. Bu sebeple düzenli olarak lida kapsül kullanmak gerekir. 2004 yılının Haziran ayında, Journal of Food Chemistry and Analysis adlı dergide yer alan bir araştırmaya göre, tatlılar, asitli içecekler ve alkol, Amerikalıların tükettiği toplam kalorinin dörtte birini oluşturmaktadır; besin değeri olmayan boş kaloriler.

Tuzlu abur cuburlar ve meyve aromalı içecekler diğer yüzde 5′ i oluşturarak besin yoksunu abur cubur gıdalardaki kalori miktarını toplam kalori alımının yüzde 30′ una çıkarmaktadır. Hücrelere sağlıklı olmaları adına ihtiyaç duydukları lida miktarını sağlamak için, her kalori yüksek değerde besin içermelidir; değersiz abur cuburlar tüketmek bir seçenek değildir.

Posted on Şubat 8, 2011 - by yurtseven

KİLO KONTROLÜNDE SOĞUĞUN KULLANILMASI

Şimdiye kadar obeziteye istemsiz eğilimli olanlardan, bahsettik. Lida Diyeti koruması ise bu direnci kalorilerin özümsendiği ince bağırsakta çözer.Şimdi kalorilerin alımını engellemeyi değil, alındıktan sonra nasıl daha çok harcandığını göreceksiniz.1.70 m boyunda ve 70 kg ağırlığında, az hareket gerektiren bir mesleği olan bir adam düşünün. Bu adam normal şartlarda günde ortalama 2.400 kalori harcar. Şöyle ki:

• 300 kalori; vücudundaki organların çalışmasıyla (kalp,beyin, böbrekler vs)
• 700 kalori; günlük fiziksel aktivitelerle (obezleri hareket ettirmek ne kadar güç olsa da)
• 1.400 kalori; vücut sıcaklığını 37 derecede tutmak için harcanan kalori (bizim üzerinde çalışacağımız alan da burası).

Yalnızca bu mantıklı nedenle bile soğuğun obezin iyi bir arkadaşı olduğunu unutmayın. Ateşi bulduğu ilk zamanlardan beri, giysi vb birçok yolla soğukla mücadele eden insan ona alışkın değildir ve vücut sıcaklığını belli bir seviyede tutmak için kalori harcar. Obezler için burada önereceğimiz yolla ise vücudun ısınma için harcadığı kaloriler artacak ve depoladığı enerji azalacaktır.Beslenmeyle ilgili olmayan, son derece etkili ve bir obezin soğuğu kilosunu koruma için ne kadar çok kullanabileceğini kanıtlayan birtakım önerileri aşağıda açıklıyoruz.Fakat bu yöntem zayıflamak için tek başına yeterli değildir ve beraberinde mutlaka Lida tablet kullanılmalıdır.

Soğuk yiyecekleri olabildiğince sık yemek ağzınıza sıcak bir şey koyduğunuzda, tadını ve içerdiği sıcak lığı da vücudunuza alırsınız. Unutmayın ki soğuk bir biftekle sıcağın kalorisi aynıdır. Ancak soğuk biftek yediğinizde, 3 derece olan vücut sıcaklığınızda onu yakmak için harcadığı nız kalori sıcak yediğinizdekinden daha fazladır.Soğuk bir besin aldığınızda organizmanız onu heme kullanamaz ve bu besinin kanınıza geçmesi için vücut sıcaklığına getirilmesi gerekir. Yalnızca bu aktivite bile sindirim emiliminin süresini uzatır ve sizi daha uzun süre tok tutar.Sürekli soğuk gıdalarla beslenmenizi değil, yalnızca sıcak veya soğuk arasında bir seçim yapmanız gerektiğinde soğuğu ve Lida kapsülü tercih etmenizi öneriyoruz.