9 Temmuz 2010 tarihinde yurtseven tarafından gönderilmiştir.

BİTKİSEL SULAR VE LİDA

“Kavuniçi” adını verdiğimiz kavunlu bu içecek, düşük kalorili, hafif ve lezzetlidir. Vitamin ve mineral içeren bu içeceğin yapımı çok kolaydır ve hem kendiniz hem de aileniz için değerli bir sıvı kaynağıdır.

Malzemeler kavunun içi 1 litre su 1 çorba kaşığı sıvı tatlandırıcı. Kavunu kabuğundan ayırıp çekirdeğinden de ayıkladıktan sonra blendır edin. Suyu ve ardından da tatlandırıcıyı ilave edin. Hepsini bir kez daha blendır edin. (Blendır süresi uzadıkça daha lezzetli olacağını unutmayın.)

Mümkünse kırık buz ilavesiyle çok kısa süreli bir kez daha blendır edip servis yapın. Zayıflama Yosun kapsülü özellikle su içermeyen veya su içmekte zorlanan hastalar İçin iyi bir içecek olan bu karışım, hem günlük sıvı ihtiyacını karşılar hem de sıvıyı rahat tüketmenizi sağlar.  Ayrıca bitkisel su karışımınız içerik olarak midenizi rahatlatırken, rahat uyumanızı sağlar. Lida Yosun kapsülü ve bu karışım, kolesterolünüzün düşmesine de bir nebze yardımcı olur.

C vitamini içeren, kalori değeri çok düşük bu içeceği sıklıkla yapıp içebilirsiniz. Özellikle sigara kullananların bu içeceği sıklıkla tüketmesi çok önemlidir. Sigara vücutta C vitamini yiyicisi olarak çalıştığı için, bu karışımı içtiğinizde kaybolan C vitaminini bir nebze yerine koymuş olursunuz.

Kefir, bazı hastalıkların tedavisinde yardımcı unsur olarak kullanılır. Kefirde oluşan antibakteriyel maddeler ile antibiyotikler metabolizmada oluşabilecek mikroplara karşı etkin olabilir. Özellikle asetik asit bakterileri, bağırsaktaki bakterilere karşı antibakteriyel etki gösterir. Ayrıca kefir mide, pankreas gibi bazı organların salgılarını da artırır. Yapılan çalışmalarda kefirin uykusuzluğa iyi geldiği ve de merkezi sinir sistemini olumlu etkilediği belirlenmiştir.