• Anasayfa
  • Hakkında
  • İletişime Geçin!
  • Lida S.S.S
  • Siparis Verin!
Subscribe: Gönderiler | Yorumlar | E-Posta
  • Lida
  • Lida Zararları
  • Orjinal Lida
  • Sağlık Haberleri
  • Sipariş Verin!
  • Yan etkisi varmı
  • Zayıflamak Istiyorum

Lida | Zayıflatan Çin Mucizesi

23 Aralık 2009 tarihinde admin tarafından gönderilmiştir.

BESLENME VE ENERJİ GEREKSİNİMİ

Lida Zararları Sipariş Verin! Zayıflamak Istiyorum

Enerji gereksinimini karşılamak Lida ile zayıflamak isteyenler için öncelikli beslenme Önerisidir. Enerji dengesini sağlamak yağsız doku yoğunluğunun, bağışıklık ve üreme fonksiyonları ile optimal performansın sürdürülmesi için gereklidir.

Enerji dengesi; enerji alımı (yiyecek, içecek ve suplementler) ve enerji harcamasının (bazal metabolizma, yiyeceklerin termik etkisi, fiziksel aktivite toplamının) eşit olmasıdır. Enerji alımı sınırlandığı zaman yakıt olarak yağ ve yağsız doku kullanılmakta, kas dokusunun kullanılması kuvvet ve dayanıklılığın kaybına neden olmaktadır. Ayrıca kronik yetersiz enerji alımı besin öğelerinin özellikle mikro besin öğelerinin yetersiz alımı ile sonuçlanmaktadır.

1989 beslenme önerilerinde (RDA) hafif ve orta düzey aktiviteli kadın ve erkeklerin (1950 yaş) ortalama enerji gereksinimleri 22002900 kkal/gün olarak belirlenmiştir. Ayrıca normal aktiviteli kişilerin günde 37 41 kkal/kg enerji gereksinimleri olduğu bildirilmektedir. Enerji harcaması genetik, yaş, cinsiyet, vücut ölçüsü, yağsız doku, egzersiz süre, yoğunluk ve sıklığına göre değişmektedir. Zayıflamak isteyenler için öneriler günlük normal fiziksel aktivitesine ek olarak Lida ile yaptıkları egzersizin süre, sıklık ve yoğunluğu göz önüne alınarak yapılmaktadır. Örneğin 70 kg ağırlığında erkek koşucunun (15 km/gün koşan) günde koşu için harcadığı enerji 1.063 k. kal, normal günlük aktiviteleri için harcadığı enerji ise 70 kg x3741 k. kal/kg =25902870 k.kaloridir. Böylece toplam günlük enerji harcaması 36533933 k. kaloridir.

Çarşamba, 23 Aralık 2009 tarihinde saat 04:56 sularında yayınlandı. Şu kategorilerdedir: Lida Zararları, Sipariş Verin!, Zayıflamak Istiyorum. Takip etmek istiyorsanız RSS 2.0 kaynağına başvurunuz. Eğer yorum bırakmak işinize geliyorsa, geri izlemeye' de bakabilirsiniz.

0 Yorum

Henüz Yorum Yapılmamış.



Yorum Bırakın!

Bizimle yazılarınızı paylaşın!

  1. İsim (gerekli)

    E-Posta (gerekli)

    Web Siteniz

    Mesajınız

  • Orjinal Lida Ürünü
  • Ad Ad Ad Ad
  • Orjinal ve direkt olarak Çin' den ithal edilen Lida için size yakışacak bir site...
  • Lida.Name.Tr

    Telefon Numaralarımız

    Taksit İmkanı

    Havale ile Ödeme

    İstanbul Güniçi Teslimat

    Canlı Destek

    Telefon Arama

    UPS Kargo ile Teslimat
  • Son Yazılar

    • DOĞAL ZAYIFLAMA KAYNAĞI
    • KİLO VERMEYE YARDIMCI KAPSÜL
    • MAGNEZYUM TAKVİYELERİ VE LİDA
    • LİDA SAYESİNDE HUZUR DOLU GÜNLER
    • DİYET YAPARKEN AÇLIK HİSSETMEMEK İÇİN LİDA
    • İNSAN SAĞLIĞI TEHLİKEYE ATILIYOR!
    • LİDA ZAYIFLAMA PROGRAMININ UYGULANMASI
    • KENDİ TARZINIZI ORTAYA ÇIKARIN
    • KİLO VEREREK SAĞLIKLI YAŞAYIN
    • FORM HAPI LİDA
  • Tag Cloud

    • Bağışıklık Sistemi Beslenme diyet diyet yapmak Fazla kilo Fazla kilolar Kalori Kilo problemleri Kilo sorunu Kilo verme Kilo vermek Lida Lida bitkisel kapsül Lida diyet hapi Lida Diyeti lida etkileri Lida form hapı Lida form kapsül lida hapı Lida ile Zayıflama Lida kapsul Lida kapsülleri Lida Kapsülü Lida kilo verdirici Lida Kilo Verme Lida kilo verme hapı lida kullananlar Lida Kullanıcıları lida kullanımı Lida yosun kapsülü Lida Zayıflama Lida zayıflama hapı Lida zayıflama kapsülü LİDA ETKİSİ LİDA YOSUN HAPI Obezite Orjinal Lida Sağlık sağlıklı beslenme Sağlıklı olmak Sağlıklı Zayıflama Zayıflama Zayıflama hapı lida zayıflamak İdeal Kilo
  • Kategoriler

    • Lida (514)
    • Lida Zararları (138)
    • Orjinal Lida (309)
    • Sağlık Haberleri (402)
    • Sipariş Verin! (56)
    • Yan etkisi varmı (129)
    • Zayıflamak Istiyorum (348)
© 2008 Lida | Zayıflatan Çin Mucizesi - Zayıflamanın Alternatif Yolu
Zayıflamada çığır açan Lida