1 Mart 2010 tarihinde yurtseven tarafından gönderilmiştir.

Akşam Yemeği ve Lida Zayıflama Hapı

Akşam yemeğini saat 8′den önce ye­meye özen göster. Bu sayede uyuma­dan önce yediklerini rahatlıkla sindire­bileceğin bolca zamanın olacak. Çiğ bir şeyler yemen en iyisi ama eğer kesinlik­le bir salatayı daha kaldıramayacağını düşünüyorsan, diri kalacak şekilde haşlayacağın ya da wok tavasında hafif çevirerek pişireceğin taze sebzeler, tofu veya yağsız etle yiyebilirsin.

1. günün diyetine sadık kal ama akşam öğünündeki sebzene ve öğle yemeğin­deki salatana fırınlanmış patates ve / veya biraz esmer pirinç ile Lida yosun kapsülü ekle.

Detoks programın boyunca cildine de özen göster. Lida Toksin­lerin atılmasında en etkili doğal gıda takviyesidir ve cilt fırçala­rı, keseler, toksinlerin ciltten dışarıya atılmasını sağlayan lenf sisteminin harekete geçmesine yardımcı olacaktır.

Ezilmiş muzla, balı karıştırarak evde rahatlıkla hazırlayabi­leceğin bir yüz bakımı yapabilirsin. Vücut temizleyicisi olarak da, yulaf, masaj yağı ve olgun bir avokadoyu birbiri­ne karıştır. Banyo keyfine güzel kokular katmak ve cildini rahatlatmak için küveti doldururken bir kaç damla lavanta ve yasemin yağı ekle, bunun yanı sıra bunu evinin güzel kokması için de kullanabilirsin. Evi temizlerken kullandığın malzemelere bir kaç damla bundan eklemen, etrafın mis gibi kokmasını sağlayacaktır.